Кошмары

Мне на протяжении очень долгого времени, может уже полгода, практически каждую ночь снятся кошмары. На разную тематику, с разными ощущениями. Но итог один: я просыпаюсь в ужасе около 3 ночи и потом не хочу возвращаться в сон. Может успокоительное какие нибудь перед сном помогут, или что?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ааа

Кошмары сняться от кислородного голодания. Либо душно в комнате, сухой воздух или повышенная температура. Или редко меняете положение во сне, пережимаете сосуд какой-то.

Пожаловаться
МамаДочкииСыночка
Ааа 

+

Пожаловаться
Vera

Блин… т9?

Пожаловаться
Vera

Тоже раньше так было, после третьих родов. Я делаю так: если приснился кошмар, встаю и смотрю на включенную лампочку минуты 2, потом лодусь спать, ничего не снится. А недавно купила ловушку снов, повешала в спальне, модет совпадение, но кошмары прекратились. Вообще ничего не снится.

Предыдущая статья
Дизайн человека
Следующая статья
Про противозачаточные таблетки