Третий день «худею»
Встала на весы сегодня (03.05.19) — 70.9кг
Это после приема чая и 2 куска хлеба с вареньем🙈
Вес уходит по чуточку и это радует)))
Я открыла Америку! Что бы похудеть тупо не надо жрать!😅
Тоже как уложу сыночка примусь за зарядку (обычно это наклодны вперед-назад, наклоны в стороны, взмахи руками, приседания) пока что так, тело в шоке от таких движений еле подчиняется😅
Скачала несколько фитнес приложений, но пока еще не открывала их🤪
Третий день «худею»Встала на
Комментарии
Предыдущая статья
Худею
Следующая статья
🤪
Я месяц худела. Сбросила 2 кг. После вчерашнего не кушания, голова закружилась. Ну её в баню эту диету.
? я именно даю себе слабинку в виде 1шт печенья за чаем или две ложечки варенья к примеру))) тогда и не срываюсь)))
?????
Если не жрать, то после "похудела" придут снова скинутые кг и немного сверху
А мое «жру» это нереально? как мужик который не ел сутки? три котлеты, гора макарон, пачка печенья плюс неизвестное количество хлебушек с вареньем и еще что нибудь обязательно пожую и все это вместе ??
А кто вам доктор? Если уж и жрать, то как надо. Оставьте и макароны и котлеты, но поделите на 5-6 приёмов пищи
А зачем мне доктор? Ну и я говорю, что чтобы похудеть не надо жрать, а кушать надо нормально. О чем я и написала)))
А я неделю считала калории, через неделю встала на весы, результата ноль, пошла и купила себе пирожки и наелась на ночь со злости?не знаю как заставить себя похудеть
По калориям очень нудно и сложно по мне худеть? я сперва уменьшаю количество того, что ем, а потом уже могу не есть так много, и после уже нормально сижу на диете)))