Девочки, кто сидел на гречневой диете? Результаты есть и какие?
22 апреля 2017 20:35
+4
Всем привет. Сразу пишу, что будут добавлены фото с отёками. кто очень нежен, не смотрите. Этот пост для всех. И для моих подруг и просто для тех, кого коснулась проблема аллергии. Стимулом к написанию стала очередная мамочка ребенка, которая написала … Читать далее
21 мая 2018 13:35
Наконец то я дождалась счастливого момента приезда домой из РД!!! Спасибо вам девочки за поддержку и советы,за ваши истории и тёплые слова) Дома уже вторую неделю,слава богу все хорошо,вес на выписку был 2200,сейчас почти 3 набрали)
После родов ушло … Читать далее
25 февраля 2019 13:23
Девочки, у кого детки атопики. Может у кого-то похожая ситуация была. Дочке 1 год и 3 месяца, а питание, как у 6 мес ребенка. Едим гречневую и овсяную каши, творожки, цветную капусту, индейку. Еще пьет г/а смесь NAN 2 , потому что от NAN 3, тоже аллергия … Читать далее
22 марта 2019 12:02
Девочки, кто сидел на лютой диете на ГВ при атопическом дерматите крохи, может озадачивались вопросами: можно ли 🌸немного сахара в чай, 🌸гречневое Немолоко (на гречку вроде нет реакции)🌸витамины для кормящихЗабыла спросить у аллергологаЕщё не знаю на … Читать далее
18 ноября 2020 16:22
Девочки, кто сидел на одной гречке? Много скинули? Я как то ещё до детей, когда начинала худеть, то просидела на ней полтора месяца, только гречка на воде , без соли. То скинула 18 кг. Интересно сколько сейчас уйдет, уже второй день на ней. Хотя бы недельку … Читать далее
Кефирно-гречневая диета хороша тем, что переносится очень легко – вы практически не испытываете чувство голода.
Ниже мы предлагаем вам узнать об основных принципах кефирно-гречневой диеты:
1). Готовить гречку необходимо следующим образом: в кастрюлю насыпать 1 стакан предварительно промытой гречневой крупы и залить кипятком так, чтобы воды было больше примерно на 1 палец. Заливать нужно вечером перед сном, чтобы за ночь гречка разбухла и настоялась. Утром она будет рассыпчатой и мягкой, и вы можете начинать диету. Приготовленная таким образом гречневая каша сохраняет все полезные вещества.
2). Употреблять гречку нужно без соли и масла. Придать вкус гречке помогут несколько капель соевого соуса (соус должен быть хорошего качества и не содержать глаукамат натрия. Хороший соевый соус стоит не менее 10 долларов). Можно добавлять зелень по вкусу.
3). Кефир обязательно свежий. В день можно выпить 1 литр кефира.
4). Лучше всего данная диета подходит людям со второй группой крови
5). В течение дня можно выпить любое количество минеральной воды или зеленого чая без сахара
6). Позволяется иногда съедать зеленое яблоко или свежий огурец без соли.
7). Рекомендуется придерживаться данной диеты не более 10 дней. Максимальный срок – 2 недели, но после этого должен быть перерыв минимум 3 месяца.