Поза "Кошки"

Была сегодня на приеме в ЖК, доктор посоветовала каждый день стоять по 15-20 мин. в позе «Кошки». Только с моей рассеянностью я прослушала как в ней стоять). Кто стоял, подскажите как правильно или может ссылку на эту позу скиньте, а то что-то всемогущий Гугл меня еще больше смутил.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аля Кравцова
ну как кошка))
на четвереньки и спинку выгибайте.
это очень очень полезно!!! обожаю эту позу!:)
Пожаловаться
Наталья
Спасибки)
Пожаловаться
Елена
как врач не вижу смысла в этой позе от скрытых отеков… да и от просто отеков тоже. она хорошо для спины чтобы разгрузить или если мочеточник поддавливется и некоторый блок почки наступает, это улучшает отток мочи от лоханок, но вот сами отеки от этого вряд ли куда-то резко пропадут.
возможно не хватает кальция. но не обязательно, можно в биохимии отметить кальций чтобы посмотреть как оно у вас с ним. если и принимать то не глюконат кальция, это мертвому припарки, иэ него он очень плохо усваивается
Пожаловаться
Наталья
Спасибо большое за полезную информацию)
Пожаловаться
Katri
у меня когда спина болит, напряжение такое. Я встаю на чтвереньки, точнее на колени и локти,  а муж берет меня за ягодицы и трясет, такое чувство расслабления, я аж глаза закатываю. Даже не думала, что такой кайф от этой процедуры.
Пожаловаться
Наталья
))))))))) нужно и себе так поэксперементировать
Пожаловаться
Аня Белая
меня мой муж не поднимет(((((((
Пожаловаться
Katri
так не надо поднимать. Вы на колени и локти встаете, он стоит сзади как при сексе, ложит руки на бедра с двух сторон и трясет как грушу, попа ходуном ходит. ТАКОЕ РАСЛАБЛЕНИЕ!!! в поясничном отделе, слюни бегут, не контролируешь себя, ну я в экстазе просто. Понятно объяснила? могу по другому еще рассказать, если это вам поможет расслаблятся, реально круто выходит
Пожаловаться
Аня Белая
вроде поняла. спасибо.
надо испытать.
я сегодня шопилась. ног не чувствую(
а муж спит уже
Пожаловаться
Katri
мой с работы приходит, сядет на диван, я так встаю и как рак пячусь к нему задом, он сидя с дивана трясет меня. Завтра попробуйте. Это я видела по телику врач советовала такие упражнения. Есть у вас канал Мать и Дитя? там видела, он у меня круглосуточно, даже муж потихоньку со спорта переходит на него…
Пожаловаться
Аня Белая
неееееееетууууууууууу((((((((((
Пожаловаться
Наталья
я бы разбудила)))) я иногда ночью, когда просыпаюсь и не могу уснуть его тоже  бужу))))))
Пожаловаться
Katri
а я бы не стала, ну что за ерунда, просто от того что мне скучно будить, он наверно работает, устает тоже, пожалеть надо мужа…
Пожаловаться
Аня Белая
я так не могу. он в ночь работал и еще с утра вышел.тяжко.лежит сопит мой котичка
Пожаловаться
Наталья
ну зато я его в магазин за свежей клубникой ночью не отправляю)))))))))
Пожаловаться
Наталья
ну и было это только два раза ))
Пожаловаться
Любовь
мне тоже говорили, но я не делала… у меня плод не большой был и места хватало, а когда вставала в эту позу, то было такое чувство что живот отвисает вниз и кожа натягивается, так и растяжки могут быть...
Пожаловаться
Наталья
У меня просто болят суставы на пальцах и доктор сказала что скорее всего из-за скрытых отеков, вот для этого и нужна поза кошки

Пожаловаться
МарьяСандровна
Пожаловаться
Наталья
спасибо)
Пожаловаться
юлия
на четвереньках!!!
Пожаловаться
Наталья
Спасибо)
Пожаловаться
Аня Белая
а зачем это? чтоб ребенок перевернулся? обычно рачком!))
Пожаловаться
Наталья
да нет, ребенок нормально лежит, чтоб снять отечность
Пожаловаться
Аня Белая
хм.странно.воды много пьешь? или с почками проблемы?
Пожаловаться
Наталья
ну воды я бы не сказала, что много пью, анализы все хорошие
Пожаловаться
Аня Белая
тогда зачем?
Пожаловаться
Наталья
У меня просто болят суставы на пальцах и доктор сказала что скорее всего из-за скрытых отеков, вот для этого и нужна поза кошки. Еще сказала, что могу канефрон попить, но не факт, что он мне поможет.
Пожаловаться
Аня Белая
ааа вон оно что… а вы принимаете витамины? кальций??
Пожаловаться
Наталья
нет не принимаю. До 12 недель я наблюдалась в частной клинике, там мне сказали пить поливитамины для беременных, я купила и одну даже выпила, а когда встала на учет в обычную ЖК мне доктор сказала не пить никакие витамины, т.к. от них могут быть не очень приятные последствия. Позже спрашивала ее про кальций, она сказала категорически нет, т.к. из-за него происходит окостенение черепа плода и есть очень высокий риск, что сама я не смогу родить.
Пожаловаться
Аня Белая
вот отсюда и боль. малыш забирает весь кальций!!!!!!!1 все это чушь собачья! я жру творог.пью молоко, кефир- волосы как с кошки драной лезли.пью кальций глюконат он стоит 2 или 3 рубля!)) все норм. ничего   не окостенеет!!! эжт я как фельдшер говорю
Пожаловаться
Наталья
как ни странно, но волосы у меня стали лучше чем до беременности, гуще и не так лезут) Ну и я же не медик, чтоб с ней спорить или что-то доказывать)
Пожаловаться
Аня Белая
значит у вас мальчик, да?поздравляю. вы имеете все шансы оствить вроддоме на койке половину волос. будете кормить грудью -повылазят.
Пожаловаться
Наталья
нет, у меня девочка) в двух разных местах это подтвердили). А во время грудного кормления, можно пить кальций?
Пожаловаться
Аня Белая
не можно, а нужно! я еще удивляюсь- как у вас зубы еще не полетели??!!
ужас. ну и дебилка у вас врач который вас ведет. все равно результат недостатка будет. малыш если не дополучает кальций, он его просто-напросто берет из вас!)) 
Пожаловаться
Сабинка
истинная правда
Пожаловаться
Наталья
мда… печально все...
Пожаловаться
msEm
на четвереньки становитесь и спину прогибаете
Пожаловаться
Наталья
спасибо, буду пробовать)
Пожаловаться
msEm
такой кайф так стоять, сразу спине легко становится)
Актуальные посты
нормы питания у ребенка 1 u
сочетаются ли актовегин с максидалом