Депрессия какая то наступила, совсем не чего не радует почти, в себе не чего совершенно не нравиться, считаю себя полной, раздражаюсь на пустом месте.
Как побороть себя, как выйти из депрессии, может что попить?
Комментарии
Предыдущая статья
Укрепление иммунитета
Следующая статья
Шпагат )
Актуальные посты
И я с вами… только довела я себя еще и до гастрита эти нервами… берегите себя, я думаю магний пропить. Больше стала отдыхать с ребёнком, спать, меньше дел по дому делаю, шью — меня успокаивает
Попить? Хммм… ?? Иногда один вечер с подругой и бутылкой хорошего напитка спасёт ситуацию. А в целом, просто меньше думать, что вам плохо. Забейте голову чем угодно. Книгами, фильмами, прогулка и. Главное не жалеть себя. Ну и спорт, для фигуры)
У меня было после первых родов так. Я пошла в спорт зал, и 1 день в неделю в бассейн э. В зале остаётся все… Усталось, апатия, раздражительность. Уже через неделю почувствуете себя другим человеком. Ходила через день и прям колбасило меня ? зато тело очень быстро стало стройным и упругим. внешний вид и самочувствие было ??? рожу второго и тоже займусь. А сейчас до беременности как только печалька меня настигла я все откладывала-наушники в уши и пешком за город 20 км в день) мысли отдыхают…
Я после родов сбросила с 75 до 58. Занимаюсь по возможности, гуляем много с ребёнком.
Нянечки нет? Наверное, тогда вам с мужем нужно отдохнуть… Вдвоем. Может сьездить куда
Оставлять не на кого.
Если только бабушка, ездим к ней на выходные.
Каждый день делать что то (хотя бы одно) приятное для себя. От банального: принять ванну, до хобби и покупок
Поддерживаю!!! Такая же беда
Когда я была в такой ситуации то сразу начала пить комплекс витаминов и валерьянку. Сейчас все хорошо
Спасибо большое )
У всех одно и то же в этом возрасте (имею ввиду детей). Пройдёт. Нужно заняться собой, по возможности
Муж только уже шарахается от меня )
Объяснить ему проблему?
Послушаю, так же