Милые мои девочки, доброго утречка и прекрасного дня!!!
Вот это да!!! Уже 24 День полёта, ещё небольшой рывок и мы у цели… хотя до совершенства нам ещё летать и летать…
Итак… Не забываем заглядывать в наш КЖ утром, в обед и вечером… и выполнять рутины.
Теория и Задание
ШАГ 24
Марафон красоты
Это мы тоже с вами уже делаем и для вас это не ново, но вы должны продолжать регулярно следить за своей красотой!
Ведь мы же не навечно здесь вместе 
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто(не лет конечно
)
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом — регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать — это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак,
БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки
Личная гигиена: подмывание не реже 2 раз, чистка зубов также утром и вечером
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Давайте со всей этой красотой сделаем следующее: оставшуюся неделю изучаем, выбираем, определяемся, докупаем необходимые средства, постепенно накидываем недельный план красоты. А в следующее воскресенье выкладываем готовые планы! Посмотрим, как и что получается, что можно друг другу посоветовать. А когда взлет закончится, у нас останутся наши планы красоты))
Задание Келли
По пятницам мы как обычно заканчиваем уборку в рабочей Зоне.Тщательно вымоем пол не забывая про углы и плинтуса и наш коридор будет просто сверкать, готовый принимать гостей! Кстати не плохая мысль пригласить на выходные друзей, угостив их каким нибудь проверенным рецептиком...
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Сегодня уход за телом.Побалуйте его сегодня сухим растиранием.Желательно это делать каждый день перед принятием душа… хорошо бы контрасного.
Вот что я прочла в интернете...
В чем смысл сухого растирания? Почему именно щетка?
-
Щетинки щетки одновременно растирают кожу и делают точечный массаж. Благодаря этому массажу идет воздействие непосредственно на лимфатические капилляры и сосуды, тем самым стимулируя кровообращение и ток лимфы. А лимфатическая система, как известно, напрямую связана с выводом токсинов.
-
Кожа очищается от мертвых клеток, разогревается и тогда антицеллюлитные кремы, действуют более эффективно.
-
Эффект заметен на внешнем виде кожи и ее состоянии. Благодаря улучшению кровообращения кожа становится упругой.
-
Такая процедура повышает тонус мышц, из-за воздействия на нервные окончания, которые передают импульс мышцам. Людям, с ограниченными физическими способностями, растирание заменяет физические упражнения.
-
Улучшенное кровообращение способствует профилактике варикозного расширения вен, из-за насыщения кислородом и устранения застоя венах.
-
Сухое растирание стимулирует выработку гормонов и улучшает работу сальных желез. Это актуально при лечении акне.
-
Сухое растирание улучшает пищеварение, а это просто отличная новость для желающих сбросить вес.
-
Укрепляет нервную систему, а значит повышается устойчивость против стрессов.
-
Не передать, какой получаешь прилив энергии после этой процедуры! Помните, раньше в садике, в оздоровительных группах деток растирали сухим полотенцем, для укрепления иммунной системы? Вот именно поэтому, улучшается самочувствие и общее состояние организма. Сухое растирание ускоряет выздоровление.
Ну как, я вас ещё не вдохновила на ежедневное сухое растирание??? 
Стих из Библии на каждый день
«Не всякий, говорящий Мне: „Господи! Господи!“, войдет в Царство Небесное, но исполняющий волю Отца Моего Небесного»От Матфея 7:21
Если в чём то не можете добиться результата, значит вы этого ещё по настоящему не захотели...
Истина проста)))) Главное очень сильно захотеть!!!
Желаю вам сильное желание добиться конкретных результатов! Чтобы радоваться вместе с вами вашим победам!
Пусть этот день принесёт вам только положительные эмоции!!!
Благословений вам!!!
С любовью МамуляЮля 
привет всем. вот и мои ручки добрались до компа. Пятница выдалась насыщенной, поэтому вечером даже не отчиталась.
В пятницу у меня был ЕЧУ. утром быстренько навела порядок. Потом сходили с сыночком в поликлинику, после — прогулялись, прошлись по магазинчикам. Вечером ходили на чай к свекрам, поздравляли свекровь с юбилеем и пили чай с вкусным тортиком. Домой вернулись достаточно поздно, и всей семьей сразу улеглись спать.
В субботу с утра пробегала по магазинам в поисках подходящей обуви, т.к. после родов не «вмещаюсь» в добеременную… ((( Понатирала себе ноги, но вечером зато отдохнули в кафе на официальном праздновании юбилея свекрови ))) Сынульку оставляли на моих родителей, так что отдохнули спокойно, расслабились.
По красоте — у меня пока нет конкретного плана. Все делаю по мере необходимости. Надо будет тоже хорошенечко над этим поработать и продумать для себя какой-то план. Масками балую себя редко и в основном покупными.
Отчитываюсь… ЕЧУ-это реальный кайф… это так легко и быстро!
Убиралась в несколько этапов, поэтому не устала, а только улыбалась себе, а когда мыла полы, поймала себя на мысли, что пою песенку)))).
Про план красоты… по дням я расписала, но чтоб на месяц составить… не сделала.Постараюсь собраться с мыслями, но не обещаю)))). В воскресенье становлюсь на год красивее, мудрее, обаятельнее и т.д))))
это мужу вкуснямка! С Днем рождения мужа!
)))) это видимо у большинства так… а с ребенком как-то чаще такое стало случаться в нашей семье...
тут сама думаешь, как бы так выкрутиться, чтоб не уйти в минус к концу месяца («исхитрись-ка мне добыть, то, чего не может быть!»), так еще и муж как-то болезненно на эту ситуацию реагирует… эх. Прорвемся!
Я сегодня сделала последний рывок перед выходными и хвастаюсь
На этой неделе моей зоной были коридор и кухня. И что-то как то до кухни дело особо не доходило, но я это все же сделала!!! Я вымыла потолок и люстру
Протерла холодильник
Составила меню
Прибрала в зимнем холодильнике
Сделала генеральную чистку кружкам. Они все разномастные, т.к. у нас у каждого члена семьи своя кружка
Подобрала во всех шкафах, вымыла пароварку
Вымыла пол в каждом уголке и постирала и повесила шторы. Теперь вот так блестит и сияет моя кухня
А еще я подшила шторы для свекрови, постирала их, погладила и повесила ей. Вот такая я сегодня молодец!!!
Всех люблю, целую и удачных выходных
Ты каждый день мега… МОЛОДЕЦ!!!
Танюшка, жду)))))))))
Сегодня я буду МЕГА лентяй))))))))))))))
Очень удобно для хранения консервации и картошки
Я свою кухню просто обожаю. На ней даже готовить как=то радостнее стало
Не поверишь, у меня в мечтах именно два вариант кухни оранжевый или светло зеленый-оливковый. А на стене — напротив хочу живую картину, прям художника приглашать для росписи… благо есть знакомые.
Про красоту у меня так же, но мы с тобой обязательно исправимся)))))))
dobryi den*!!!
vse moya uborka zakonchena, vse sverkaet!!!
moi grafik krasoty neregulyarnyi, vse delaiu po mere neobxodimosti...tak chto nad etim eshe rabotat*, i vyrobotat* i zdes* privychki! Iuliya xochu tebya poblagodarit* za tu masku dlya volos (kotoruiu vylojila v proshlom poste!) effekt est* uje posle pervogo primeneniya 
i suxie rastiraniya nujno nachat*...tolko kakaya shetka budet podxodyashaya? 
Если нет, подойдёт любое жёсткое полотенце… У меня варежка из жёсткого натурального волокна...
eta! ) nu konechno volosy, kak na kartinke ne stali )))))))
Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Эх, мужчины… Сегодня я опять без маски!
Sdelai togda segodnya tolko maslo! a cherez neskolko dnei, kogda glicerin preobretetsya poprobuesh etu )) xotya u tebya i tak vidno volosy ochen xoroshie, dlinnye, krasivye