Baby.ru
Войти

похудение спустя 18 дней

Я наверно переборщила но мне нравится.)))

В общем над животом я буду теперь чисто на рельеф работать, ноги продолжаю в том же духе, теперь нужно найти эффективные упражнения, чтобы привести в форму руки. Если кто знает подскажите пожалуйста. Вот фотографии.

похудение спустя 18 дней

похудение спустя 18 дней

похудение спустя 18 дней

похудение спустя 18 дней

похудение спустя 18 дней

424

Комментарии

33
Ваш комментарий
Вика ты что сделала с животом?сколько ты весишь?
Ответить
Обалдеть, восхищена прям! интересно эти упражнения можно при ГВ?
Ответить
честно не знаю, спросите у молодых мам, я просто пока не в ваших рядах (((
Ответить
я выполняла, примерно когда дочке было 9-10 мес.
молоко не пропало у меня
Ответить
Спасибо за ответ)буду пробовать а то заплыла уже жиром везде((((
Ответить
ой класс!!! мне нравится!!!
Ответить
хех) спасибо)))
Ответить
за 18 дней!!! афигеть!!!!!

Ответить
сама скидывала  вот если еще на руки есть у тебя какие-нибудь классные упражнения буду признательна)))
Ответить
там же есть на верхнюю часть тела упражнения. Третье видео
Ответить
не особо помогает рукам почему то(((
Ответить
:(
вроде зорошие упражнения.
Попробуй из того видео взять упражнения и переделать под себя
например отжиматься всем туловищем. или подольше выполнять.
руки в принципе нереально нагружает у меня))))
Ответить
просто немного непропорционально.нужно руки и ножки подкачать и все будет гуд!!!
Ответить
Хочу руки начать качать, а ноги с попой продолжаю как и делала.
Ответить
И все как всегда обосрали… не слушайте, все прекрасно!)
Ответить
Только талию чуток сделать, а так все хорошо у вас
Ответить
Воооот, наконец то первый человек, который заметил, что у меня талия не ахти. Спасибо честность! )))
Ответить
Переборщили очень.
Ответить
эээээээ
Ответить
О,… не хочу обидеть, но вы слишком худенькая!.. для здоровья это не очень полезно
Ответить
Я худеть больше не буду, буду работать чисто на мышцы, делая большой акцент на руки и попу.
Ответить
Удачи, главное не переусердствовать)
Ответить
Я не фанатка кожи на костях, поэтому не переусердствую)))
Ответить
чет перебор. Я бы еще руки подкачала.
Ответить
Вот я и хочу руки подкачать.
Ответить
мож гантели и отжимания
Ответить
В интернете еще покопаюсь по этому поводу.
Ответить
Как вы добились результата?
Ответить
Делала каждые два дня упражнения, плюс минимум еды (в смысле не в таком кол-ве как раньше) и больше двигаться, ходить пешком, не ездить на лифте а на 5 этаж пешочком. Вот как то так)
Ответить
Мне очень нравиться!!!
Ответить
Спасибо)))
Ответить
беее
Ответить
МЕСЯЦ →
Популярное
Новое в статьях
Смотреть все
Обучение
Пословицы о честности: правда дороже всего
Чтение для детей
Страшилки для детей: пощекочем нервишки
Игры
Название команды для квиза: придумай победное
Игры
Игры для лагеря: чем занять отряд
Игры
Игры на знакомство: перезнакомим всех за минуты
Обучение
Пословицы о семье: мудрость в одной строке
Путешествия и отдых
Фандом Фест ВКонтакте 2026: программа, билеты и что посмотреть с детьми
Праздники
Стихи Деду Морозу: что рассказать на празднике
Игры
Игры со скакалкой: прыгаем всей компанией
Роды
Как считать схватки: когда пора в роддом
Мама не пропустит
Иллюстрация
Сигналы младенца, которые вы не замечали
Реклама
Иллюстрация
Как научить ребенка понимать ИИ через игру?
Реклама
Иллюстрация
Какая техника спасет утро мамы школьника?
Реклама
Иллюстрация
Свежий воздух для детской – без открытого окна
Реклама
Иллюстрация
Как государство помогает студентам с детьми
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Реклама
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет