У кого детки аллергики на молочное, вы конечно все кашки на воде варите?! никакого творога и сыра?! мы пытаемся но это очень тяжело, сыр все равно иногда даю.А как искуственникам? гипоаллергенная смесь? и самый главный вопрос, вы деткам дополнительно кальций даете или какието другие препораты?!
В кунжуте и маке кальция содержится больше чем в молочке.
Также кальций есть:
ОВОЩИ
Броккли (1 стакан в вареном виде) 62
Брюссельская капуста (1 стакан, вареная) 56
Тыква (1 стакан, печеная) 84
Морковь (2 среднего размера, сырые) 40
Цветная капуста (1 стакан, вареная) 20
Коллардовая зелень (1 стакан, вареная) 266
Кейл (1стакан, вареный) 94
Земляная груша (1 стакан, вареная) 76
БОБОВЫЕ
Черные бобы (1 стакан вареные) 102
Нут (1 стакан, вареный) 80
Белая фасоль (1 стакан, вареная) 120
Кидней бобы (малинового цвета) 62
Чечевица (1 стакан, вареная) 38
Нэйви бобы (другая белая фасоль) 126
Розовая фасоль (пинто бобы) 79
Соевые бобы (1 стакан, вареные) 175
Соевое молоко (1 стакан, обогащенное кальцием) 368
Тофу твердое (1/2 стакана, сырое) 253
Белые бобы (1 стакан, вареные) 161
ЦЕЛЬНЫЕ ЗЕРНА
Кукурузная тортила 42
Рисовое молоко (обогащенное) 300
Пшеничный хлеб (1 кусок) 26
Мука из цельной пшеницы(1 стакан) 41
ФРУКТЫ
Сушеный инжир (10 штук) 140
Апельсин (нейвал, 1 средний) 60
Апельсиновый сок (1 стакан, обогащенный кальцием) 300
Изюм (3/4 стакана) 53
Купите кунжут и добавляйте по чуть-чуть в салатик, овощи или супчик своему малышу, и не нужно мучить его организм молочкой
Просто исключите совсем аллерген из организма (я сама молочку не люблю, только молоко в кофе добавляю или молочную кашу могу съесть, и то не каждый день) и как-то живу))))
Витамины стали пить с 1,5 лет… мультитабс (они с 1 года идут)