на сколько нормально прибавить в весе?

31 июля 2009 18:14

Сейчас вот задумалась, сколько кг в норме набирают за беременность и что лучше всего делать чтобы не набрать лишнего?
Поправится очень сильно не хотелось бы, тем более что я к этому склонна и держать себя в форме приходится постоянно, а сейчас же всё изменится и я не представляю как сохранить на сколько это возможно приличный вес и размер одежды.

Рубрика Восстановление фигуры после родов

А меня врач постоянно упрекает в том, что я много прибавляю! Я нашла таблицу, по которой высчитала, что нормальная прибавка для моего срока и телосложения где-то 11 килограммов. Ну, чтобы вы думали, у меня четко 11 килограммов к 33 неделе, как и положено! Что этой стерве не нравится, понять не могу! И ем я не больше, чем в обычном своем состоянии! Вот прицепилась ко мне и все тут… мллин

1 августа 2009 00:07

Ответить

Анастасия

Севастополь

А я 20-ник набрала, но быстро пришла в форму.

31 июля 2009 22:01

Ответить

Кристина

Лера, у меня была задача. Вес не более 65 кг. Я набрала 64, изначально весила 58.
Это трудно, но возможно. У меня медицинские показания к такому весу, если вы просто боитесь поправится, не переживайте, все потом уходит!

31 июля 2009 19:39

Ответить

Туркевич Екатерина

Москва

Лена правильно написала, всё зависит от того, сколько вы весили до беременности. Я, например, набрала 15 кг, но очень быстро сбросила вес после родов.

31 июля 2009 19:20

Ответить

Мария

Ачинск

а я за всю беременность набрала 5 кг) врач моя меня хвалит) я просто сама по себе не худышка, поэтому очень боялась поправится еще больше, и тем более то что я набрала-это вес ребенка и всего что к нему прилагается) Так что если внимательно слушать врача, и не есть того, что тебе запрещают-после родов быстро придешь в свою обычную форму)

31 июля 2009 18:40

Ответить

Елена

Омск

Валерия, количество кг зависит от исходного веса будущей мамы. Худеньким разрешено набрать несколько больше нормы, а тем, у кого лишний вес, желательно набрать поменьше. В среднем получается примерно 12 кг.

А вот с тем, как не набрать сложнее.))) Будут скорее всего моменты, когда здравый смысл отключится. Здесь только сила воли может помочь. С другой стороны, вполне возможно, что у Вас не будет сильного аппетита.

31 июля 2009 18:34

Ответить

Nastya

Электросталь

А я уже 15 набрала(в 35 недель, но теперь вообще не набираю(это нормально), главное стараться кушать полезное!!! а так 15 кг это максимум, дальше перебор! А вообще в такое прекрасное время как твоя беременность, в первую очередь надо думать о здоровье малыша, а о лишних кг-потом!!! Хотя я тоже из-за лишнего веса очень сильно расстроилась, и самооценка ниже плинтуса, успокаивает лишь пузожитель)

31 июля 2009 18:32

Ответить