Худышечки мои, нужен рецептик с кур. грудкой для худеющих!

Худышечки мои, нужен рецептик с кур. грудкой и если есть с кол-вом калорий, у меня есть диетические рецепты кур. грудки, но что то хочется новенького, мож есть у кого? Можно салат, без разницы, но только что бы было не сильно калорийно. Те кто  предлагает  ее тупо отварить и погуглить мимо, все это знаю, но хочется именно ваших испробованных рецептиков!

Худышечки мои, нужен рецептик с кур. грудкой для худеющих!


Рубрика Рецепты
Мария Глазова
Мария Глазова
Кстово
06406

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Фрося-Бурлакова
Фрося-Бурлакова
Москва
отвариваю, режу соломкой, так же огурцы, чуть черри, листья салата, сыр твердый соломкой, кедровые орешки. Такой салат заменяет мне обед.
Пожаловаться
Мария Глазова
Мария Глазова
Кстово
ООООО, спасибо, заправку используете?
Пожаловаться
Фрося-Бурлакова
Фрося-Бурлакова
Москва
я не из худеющих, поэтому делаю так: каплю майонеза ( меньше половины чайной ложки), каплю соевый соус, остальное — масло растительное.
Пожаловаться
Фрося-Бурлакова
Фрося-Бурлакова
Москва
а, вместо литьев салата часто беру свежий шпинат.
Пожаловаться
Алина
Алина
Руслан
8 лет
Уфа
Тушить курицу до готовности со специями, и в конце выжать один апельсин, и еще минут десять тушить.
Пожаловаться
Анна Кузнецова
Анна Кузнецова
Софья
20 лет
Артём
12 лет
Москва
Курица, ананасы и стебель сельдерея… вкусненько!