Девчонки, у кого дети встают в 5-6 часов утра. Нашли какие нибудь способы продлить сон? Шторы блэк уат помогли кому нибудь? Хочу спаааааать)))
Комментарии
Предыдущая статья
Маски для лица
Следующая статья
Кроссовки и стирка
Актуальные посты
Девчонки, у кого дети встают в 5-6 часов утра. Нашли какие нибудь способы продлить сон? Шторы блэк уат помогли кому нибудь? Хочу спаааааать)))
Нам шторы помогли
Со временем ребёнок сам будет вставать позже.
Это биологические часы, мой тоже в 5:30-6:00 встает((( и никуда не денешься. Заурываю все, окна, кроватку, а все равно встает
Шторами темными попробуйте закрывать, мы тоже так вставали, во сколько бы не лёг, а теперь в садик к 7.30 не поднимешь
Да ну нафиг… я хоть и сова.и дочь любительпоспать.раньше мы мучились от этого больше.а сын встает в 7(раньше 9 было).но это намного лучше, чем просыпаться в 10-11… хотя бы не ощущаешь себя вареным овощем с опухшей головой от пересыпа.так что если ребенок просыпается в настроении, то не нужно ничего смещать.
У нас тёмные шторы, просыпается в 7.30 -8.00
Помогли только как раз Шторы касетно-рулонные блек аут
У нас так было, стали позже ложиться, в 23:00.подъем с 09:00-10:00
Сколько снов было днем?
Сейчас один 2-3часа.а когда рано вставал тогда 2сна, минут по 40
Для детей это нормальное время подъёма)) попробуйте шторы, но не факт что будет позже вставать
Ложите позже на ночь, выматывайте днем, днем сколько спит?
Если позже ложить ребенок не доспит, а встанет все равно в свое время
Позже он не выдерживает… Днем спим один раз 2-3 часа
Если просто класть позже то да может, и то первые пару дней, потом усталость возьмет свое и привычка изменится. А вот если в добавок хорошо его наиграть за день, не прям перед сном, а именно днем то и спать будет лучше. Еще не маловажно хорошенько проветривать комнату и лучше одеть пижамку, но положить спать в прохладе, в душной комнате все спят плохо
А ложится во сколько?
В 21.00
Наш в 7 обычно, мы шторами закрываем темными, попробуйте, тоже в 9 спать обычно