11 лет

13 лет

21 год

Москва

У ребенка плоскостопие

Кто знает гимнастику, которую можно делать в домашних условиях. Какие коврики и мячики лучше приобрести?

2 апреля 2013 08:57

676

Вот и мне не очень понятно, год назад — один диагноз, сейчас — другой… Кому верить? А главное, что делать?
Ребенок после физкультуры и танцев жалуется на боль в ногах.

2 апреля 2013 09:33Ответить

Анна

15 лет

9 лет

Москва

Только искать хорошего ортопеда....

И обувь правильную с массажем потом.

Сами мучаемся с вальгусным плоскостопием, столько всего уже переделали..

2 апреля 2013 09:35Ответить

Анна

15 лет

9 лет

Москва

Нам ортопед сказал, что коврики пользы не приносят. Хорошо помогает крупа в тазике и летом хождение по песку босиком.

+ обязательно массаж 3-4 раза в год.

Носим ортопедическую обувь лечебную и полулечебную.

Делаем гимнастику для ног — сидя, стопы вместе, мысочки наклоняете сильно вперед, а ребенок должен их выпрямить. Мы так делаем 3-4 раза в день минут по 5.

Еще делали в поликлинике много разных физиопроцедур-ортопед дает напрвление

2 апреля 2013 09:27Ответить

Katu

15 лет

Москва

Меня в детстве заставляли круглую палку крутить ногами. Не помогло)

2 апреля 2013 09:04Ответить

Valushka

13 лет

Новосибирск

да-да, мне говорили бутылку катать ступнями-тоже не помогло, да у нас у всех папины ноги, дети, внуки=)если заложено генетикой- коврик редко исправляет ситуацию…

2 апреля 2013 11:35Ответить

Юлия

Планирует

21 год

14 лет

12 лет

Сочи

у нас такой коврик

покупали сыну год назад. Вы только сейчас узнали о плоскостопии? Нам сказали, что в нашем возрасте (7 лет), стопа не исправится уже… у нас плоско-вальгусная стопа, у папы такая же. Ноги устают быстро у сына, вот на этом коврике делает зарядку, прыгает, приседает и т.п.

2 апреля 2013 09:01Ответить

Татьяна Чибисова

11 лет

13 лет

21 год

Москва

и у нас плоско-вальгусная.
а в прошлом году нам говорили, что у нас продольно-поперечное плоскостопие, ходили на прогревание и ЛФК.
А стельки специальные покупаете?
Еще она говорила про массажную ванночку.

2 апреля 2013 09:03Ответить

Юлия

Планирует

21 год

14 лет

12 лет

Сочи

носим обувь с ортопед стельками, делали 2 курса массажа, вечером частенько делаю ему сама, «сказка» на ночь для него. Ходим на плавание 3 раза в неделю- ну это для спины, т.к. искривление пошло

2 апреля 2013 09:06Ответить

Татьяна Чибисова

11 лет

13 лет

21 год

Москва

нам искривление писали в прошлом году, в этом она сказала ничего нет.
и про стельки она сказала -не обязательно вам пока стельки.

2 апреля 2013 09:07Ответить

Кэт

18 лет

12 лет

Ростов-на-Дону

боюсь, что в 7 лет уже поздно покупать коврики, по крайней мере выправить ситуацию врятли можно, только если немного облегчить.Коврик «Галечная дорожка», ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, поднимание пальцами ног разл предметов, контрастный душ на ноги до колена, велосипед.

2 апреля 2013 09:00Ответить