Аэробика и ГВ!

1 апреля 2013 12:44

Вопрос для знающих...

Правда что при ГВ вредны физические нагрузки?..

На аэробику можно уже? Дочери 4 мес через неделю....

Аэробика и ГВ!

Рубрика Питание кормящей мамы

Комментарии

Лия

Электросталь

аккуратно.в яндексе поищи )

1 апреля 2013 22:57

Ответить

ольга

Москва

вчера такой же пост создавала… я думаю можно… сама пойду через неделю...

1 апреля 2013 13:13

Ответить

Елена

Санкт-Петербург

Долго вы продержались...)

1 апреля 2013 13:18

Ответить

ольга

Москва

))))

1 апреля 2013 16:33

Ответить

Яна Колпакова

Москва

можно аккуратно… растяжка лучше всего… пот и молочная кислота легко проникает в молоко и от второго возможно неврозность… а так по немногу начать приводить в форму себя не повредит я думаю))

1 апреля 2013 12:59

Ответить

Елена

Санкт-Петербург

Яна, вы доктор? Откуда информация про молочную кислоту?

Мне и Гинеколог и педиатр (не один) дали добро, молочная кислота не влияет на вкус молока и быстро из него уходит. Главное не перегружаться, чтобы на следующий день встать невозможно было

1 апреля 2013 13:17

Ответить

Яна Колпакова

Москва

я читала, и я не претендую на звание врача и девушку не отговариваю, а только за тренировки… не я это придумала, у меня огромная энциклопедия по Б и по жизни до года. так вот, когда встать не возможно и болит это и есть кислота, и в такой ситуации она не уйдет быстро, это я скажу, как сертифицированный танцор. я лишь говорю, что я знаю, а ваше право, ровно как автора поста принимать мое мнение или не принимать

1 апреля 2013 13:27

Ответить

Елена

Санкт-Петербург

Ой ой, как агрессивно, я вроде не нападала, а спросила!!! Я о том же, что когда невозможно встать — это переизбыток кислоты и до такого состояния заниматься нельзя…

1 апреля 2013 13:31

Ответить

Яна Колпакова

Москва

я не проявила ни капли агрессии, извините, если вы с такой интонацией прочли… я просто всегда стараюсь отвечать исключая последующие вопросы, я с вами согласна получается…

1 апреля 2013 13:34

Ответить

Дарья

Брест

не знаю вредно или нет, но у меня например сильно начал болеть сильно низ живота после занятитй( качала пресс, обруч крутила), мы тоже ГВ. перестала заниматься и все перестало болеть.

1 апреля 2013 12:49

Ответить

Елена

Санкт-Петербург

Значит у вас на тот момент, пардон, кишки на место не встали. У меня так было, я прекратила нагрузки. Потом возобновила . Ничего больше не болело.

1 апреля 2013 13:23

Ответить

Елена

Санкт-Петербург

я уже 4 недели занимаюсь в фитнес зале, на тренажерах, плаваю и в сауну забегаю потом… Молока меньше не стало… Но и больше тоже. А вот от сауны прибывает, прибегаю домой и сразу кормить =)

1 апреля 2013 12:48

Ответить