Первый разгрузочный день! Пожелайте удачи)

Утро началось с трех глотков кефира. потом я поехала в магазин и купила соковыжималку обычную (800р) и киллограм по 5 фруктов (апельсины.морковь, арбуз, яблоки)

Муж сегодня начал 7 дневный курс детокса ( ему пить пологается утром и вечером свежевыжатый сок только).

А я решила его поддержать и тоже ничего сегодня не кушать а пить кефир и соки весь день)))

Уже 6 часов держусь — кушать конечно хочется. но гоню все мысли и представляю как уходит мой целлюлит беременный прочь)))


ПС: Для тех кто с тапками — витамины и кальций я буду пить каждый день как и всегда. Ребенку всего хватит из соков и кефира; 

Завтра если решу продолжить разгрузку — сьем варенной гречки( чтобы ребенок не голодал)))

Первый разгрузочный день! Пожелайте удачи)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алёна Короткова
Удачи)
Пожаловаться
Татьяна
Ну если 1-2 дня, то ничего особо страшного в этом нет… но больше не стоит. А для белка скушайте завтра пару отварных яичек.
Пожаловаться
Ёжик
А я с тапками, нужно просто правильно питаться и булок не жрать, а избавляться от целлюлита беременной вообще бред
Пожаловаться
Даша Лутова
+1
целлюлит  — это естественно при беременности, потом все уходит, если нет проблем с эндокринкой)
Пожаловаться
Sashulia
Соками и фруктами вообще увлекается нельзя. Даже без диет а при обычном питании для Б рекомендуют съедать 1-2 фрукта в день. А соков вообще избегать. Там сплошные углеводы.
Пожаловаться
Леночка
ну я соки свежевыжаттые пью а не из банок
Пожаловаться
Sashulia
Ну сахара от этого в них не меньше. Вы же их жмете не из 1-2 фруктов, а гораздо из большего количества) там калорий огого сколько, лучше кусок мяса съесть — углеводов меньше а пользы больше.
Пожаловаться
Леночка
ну да (лучше мясо) — я все поняла (я так не считаю) я вообще вегетарианка)
Пожаловаться
ВреднаяПеченька
с соками вы акуратне))) там же сахара ппц сколько!
Пожаловаться
Полина КиселеваАкушерка
Удачи но только один день))
Пожаловаться
МиссисПи
Ты герой. я тоже с сегодняшнего дня, разгружаюсь(( буду стройной и красивой))) благодаря тебе
Пожаловаться
Вероника
А я все равно кину тапком! Ален ну потерпела бы чуть чуть сформировался бы кроха потом бы разгружалась в свое удовольствие! Просто сейчас же у крошки происходит вся закладка органов.....
Пожаловаться
Леночка
Ну не переживай, я ему не дам голодать. А органы уже все готовы у него, закрадывались они в месяце третьем наверное. Я де просто вкусняшками попить типа соков и кефира. В обед что нить поем, может грудки варенной кусок, а то что то морит меня))
Пожаловаться
Екатерина
свеже выжатые соки содержат только воду и огромное количество сахаров, все полезное из фруктов(волокна и клетчатка)остаются в соковыжималке и вы их просто выкидываете… такой рацион питания не только не поможет вам похудеть(т.к резко повышается глюкоза в крови и, как следствие, аппетит только возрастает), но и набрать лишнее есть все шансы… лучше не мудрите со всеми этими «мнимыми секретами похудения»и не истязайте себя по- напрасну, достаточно будет исключить по максимуму простые углеводы и жиры, основа питания-белок(мясо нежирное, птица, рыба, творог)и сложные углеводы(гречка, овсянка, все овощи и зелень)из фруктов лучше отдать предпочтение яблокам(хорошо для перекусов)Ешьте часто-5 -6 раз в день, но маленькими порциями, не больше 250 гр за прием.Поверьте, эффекта и пользы будет в разы больше, не будет голодного стресса и так вполне можно будет питаться всегда и оставаться стройной!!! и конечно, лежа на диване эффекта будет меньше, очень полезна обыкновенная ходьба!!!
Пожаловаться
ВреднаяПеченька
+миллион))))))
Пожаловаться
Ириска
у меня тоже разгрузка каждый понедельник. но я ем в течение  творог, 3  вареных яйца, кефир
Пожаловаться
Alenka
Вы беременны? Так ведь нельзя, думайте о ребенке, а не о своем целюлите
Пожаловаться
Daria
Нсли о нем не думать-он будет на заднице!!! я после 30 недель сидела на диете протасова.хоть не так много прибавляла.делала дренажный массаж.и теперь после родов у меня нет целлюлита вообще!
Пожаловаться
Вероника
Целесообразней похудение начинать после родов;))) я сомневаюсь что сейчас вы добьетесь снижения веса и худой талии;)))
Пожаловаться
Леночка
я этого и недобиваюсь совсем, хочу просто немного разгрузится и попить витаминов живых; ребенку это только на пользу. а после родов нельзя — там гв и не есть не получится
Пожаловаться
Екатерина
А я через месяц после родов села на диету минус 60 +аэробика три раза в неделю, и курс скульптурирующего массажа и не стало соих лишних кг уже к сын иным 4 мес:)П.С: после родов была 67 против своих привычных 53:)К полугоду ребенка была 48:):)Так что целою лит надо не разгрузрчными днями убирать, а лимфодренажным массажем…
Пожаловаться
Анна
главное себя не истощите, а то мало ли голова закружится, давление упадет.
Пожаловаться
Юлия
разгружаться надо, но лучше максимум 1-2 раза в неделю...2 дня подряд, это перебор будет, как мне кажется
Пожаловаться
Алена Виноградова
да вам хорошо на Пхукете) там все фрукты вкусные и сочные… в Москве не сезон даже для фрешов
Показать ещё
Актуальные посты
где в омске купить детскую приставную кроватку
у кого через сколько дней полностью вышел из организма овитрель