Худеть я начала с 19.03.13 года и на сегодняшний день я в весе потеряла минус 4,100 кг т.е. и в объемах:
О. Б. минус 4 см
О. Р. 0
О. Т. минус 6 см
О. Г. минус 2 см
О. Н. (ВЫШЕ КОЛЕНА) минус 1 см
На данный момент спортом я ни каким не занимаюсь, просто веду подсчет калорий и пока на этом все. Результат меня устраивает, останавливаться не собираюсь. Думаю для начала начать прогулки быстрым шагом!
Маш, ты прям строго, не срываешься?
молодец!!!
я расслабилась, но немного.