В общем с Даней набрала больше 20 кг (для сравнения с Максом +11, с Женей +9 рожать первых шла 70 кг). После Дани 70 кг это был нормальный послеродовой вес)))
Худеть начала с 73х… ой тяжко худеется… Замедленный метаболизм и 4 мужика любящих пожрать похудению совсем не способствуют))))
Всякими правдами-неправдами (разгрузочные дни 2раза в неделю, меньше жрать, НЕТ хлебу, сахару и большинству вкусняшек, + фитнес дома каждый день, а то и 2 раза в день и бодифлекс утро и вечер) за 2 месяца схуднула до 69.
На этом этапе решила попробовать диету 6 лепестков. Первые дни расстроили отсутствием минуса на весах, на курице даже 100 грамм набрала
. Поэтому в злаковый день устроила себе читинг (зажор — по русски)))) не набрала ни грамма, зато на творожном и фруктовом по -600 грамм. Итого скинула 1кг 200 грамм. Увидела на весах цифру 66
ну и пусть там с копейками, но прогресс есть!
В ближайшее время планирую перейти на систему -60....
А теперь про альтернативу, все знакомые в один голос твердят, что ДЛЯ МАМЫ 3х ДЕТЕЙ я выгляжу шикарно)))) новые знакомые, когда узнают сколько мне лет и кол-во детей тоже в шоке. Просто мне больше 23-25 на взгляд не дают, для 25 я конечно жирновата мягко говоря.
Так вот может жить в свое удовольствие и просто сделать тату на лбу — мне за 30, у меня 3е детей, любящий муж и Я СЧАСТЛИВА!!!!![]()
![]()







Комментарии
20