1)утром бодифлекс

2)в середине дня хула-хуп если его нет потанцуете хотябы!     пол часика!
3)Вечером зарядка, ростяжка, упражнения для ягодиц и ног, естественно робота над прессом...
4)самая маленькая тарелка(пиала) это ваша тарелочка вы с нее едите — уменьшаем количество еды

5)много пьем-каждый часЗамечательная анимационная картинка добрый день Белые ромашки в синей чашкеДЕВОНЬКИ А ЧТО ТАМ У ВАС?? КАК СЕГОДНЯ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ ??? ДВИЖЕТЕСЬ ЛИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ?


ЮЛЬЧИК
010456

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танюшка Вреднюшка
ой, я сегодня профилонила, мало того что с малым пошли на рынок скупиться ему с утра — так еще так болят ноги и пресс, что я даже на стул сажусь с болями ели-ели!
Пожаловаться
ЮЛЬЧИК
надо хоть что-то поделать болит это нормально с непривычки если перестанеш то так и будет
Пожаловаться
Викуля
Назад пути нет!!! только вперед!
Пожаловаться
ЮЛЬЧИК
красотуля ты права на 100%
Пожаловаться
Викуля
Приветик!!! ходили с мужем в тренажерку! пипец! Позанималась от души!!! Бодифлекс тока щас будет((до этого поспала вместе с сынулей!))ах да и обруч вечерком)))
Пожаловаться
ЮЛЬЧИК
МОЛОДЦЫ КАКИЕ
Пожаловаться
Викуля
стараемся!!! в след раз в воскресенье пойду на пытки)сегодня там чертовски неуютно там себя чувствовала!!! кругом одни мужики качающиеся))и я там на велосипеде попой виляю)муж еще загонял меня, засранец!!! Иди туда, иди туда, теперь туда!!! ААА поиздевался   надо мной!!! Ну ничего потом благодарна буду))))))))))))
Пожаловаться
ЮЛЬЧИК
это точно
Пожаловаться
Викуля
Пожаловаться
ЮЛЬЧИК
УРААААААААААА Я СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ САМА ЗА 3 МИНУТЫ ДО БУДИЛЬНИКА А ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ДОСТИЖЕНИЕ Я СТАРАЮСЬ ПРИВЫКАТЬ К НОВЫМ ПРИВЫЧКА В МОЕЙ ЖИЗНИ)))НАСТРАЕНИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ!!! ПОЧТИ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ!!! ВООБЩЕМ ВСЕ ГУД!!! А ЧТО У ВАС?ДВИЖЕМСЯ К СВОЕЙ ЦНЕЛИ