Всем привет!
Сегодня ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ диеты!!!
ВЕС: 62.8 (ВСЕ СТАБИЛЬНО ТРЕТИЙ ДЕНЬ! жду отвесов завтра!
))
ПИТАНИЕ: суп гороховый, мед, лимон, овсяные печеньки, пью чай.
СПОРТ: сегодня весь день на работе! да и организм еще не выздоровел, поэтому пока без спорта...
ОЩУЩЕНИЯ: БОЛЕЮ! сегодня появились первые признаки агрессии!!!
люди злят… то ли день такой, то ли диета, в общем не знаю, но это было ожидаемо!!! Конечно надо больше позитива… но и погода не очень… о чем это я???
а ну да! худеть мне все еще хочется(хотя в большинстве своих попыток 10 день был, как бы сказать, барьерным! после него я чаще всего бросала, не дождавшись хороших результатов!!!(это происходило так: нет отвеса 1-2 дня или хуже того привес!!!
все!!! я бросала диету и начинала ЖРАТЬ все подряд(компенсировала!
))
НО в этот раз НЕТ!!! диету не бросаю!!!
Да, к тому же, и пост у меня… обжираться точно не буду!!! да и не хочу!!! В общем все хорошо!!!
Как ваши успехи?
Как у Вас? есть отвесы?
а я на — 60 с марта уже больше 4х кг скинула
я тоже на этой системе в том году 10 кг сбросила! но чем ближе к своему нормальному весу, тем тяжелее и дольше лишний вес уходит...