Девочки, какие вы делаете упражнения со своим 6-7 мес. малышом?
Вот наш комплекс
1. пальчиковая гимнастика
2. ручки вверх-вниз, перекрест, бокс
3. ножки по очереди сгибаем, потом вместе сгибаем, разводим бедра
4. скользящие шаги
5. локоток-коленка
6. повороты в разные стороны по несколько раз (хотя переворачиваемся давно хорошо, но это полезно)
7. плавание на животе или мяче
8. ножками\ручками по щеточке
9. стоим на ручкам по 4Х4 (грудь/тб поддержка)
10. ходим тачкой
11. потоптались (вес в руках, чтобы ножку правильно ставили)
12. упражнение для снятия тонуса в ножках, убираем балеринку
13. четвереньки, раскачка
14. наклоны с опорой
15. носочками до носа (профилактика плоскостопия)
16. подъем прямы ног
17. подъем за ручки (присесть) с удержанием ножек, прямых и сбоку.
18. на мяче плаваем, проверяем опору, ручками опору, на боку, раскрытый эмбрион.
каждое упражнение по 8-10 раз..
Анюта, а как вы вот эти упражнения делаете???
10. ходим тачкой
11. потоптались (вес в руках, чтобы ножку правильно ставили)
очень хороший комплекс у вас… мы только половину из этого делаем плюс на мяче еще...
спасибо заранее!
11. ребеночка берем лицом от себя, прижимаем к себе стоя, одна рука грудь/живот, вес вес на тебе, никакой опоры на ножки не даем, вставать тоже надо учить. а второй рукой держа за голень поочередно топаем ножками в стороны, чтобы стопа ровно вставала.
у меня очень хороший тренер ЛФК у дочки. 20 лет стажа, работа со сложными детками, восстановительная гимнастика и т.д. конце месяца очередной курс будет у нее. Наверное тоже напишу пост подобный
нам перед этим 2 массажа не помогло. а эти нажимания помогли. а так уже говорили, что бинтовать будем
под грудь простынку несколько раз сложенную, за концы держите вы, ступами корректирует ножки, максимально даете нагрузку на ручки, дать постоять покачаться...
нам сегодня 7 и нам запрещено вставать, ставить на ножки и тд.
т.к. при ползании тонус, асиметрии приходят в норму. а еще меньше проблем с позвоночником будет дальше.
мы как раз учим сначала ползать, правильно садиться...
только простынку под грудь, чтобы голова не перевешивала.
а своими ступнями поправляйте ножки, если сначала неправильно.то на столе покажите, что ползать надо не прыжками, а ручка-ножка, очень быстро учатся малыши.
и не давайте нагрузку на стопы, чтобы после не было проблем а-ля плоскостопие (страдают коленные суставы), ноги иксиком и т.д.
здоровья Вам и сыночку=) и приятных ползаний=)))