И вот она я)

Всем привет, особенно тем, кто меня еще терпит)

Мой дайджест новостей):

Прошла незаметно 3 неделя моего марш броска «сгони жир насильно».
Итого ушел плавающий два месяца, если не больше, 1 кг. В объемах продвижения вроде как и нет, но складывается впечатление, что грудь еще больше распушилась, а живот вынесло больше в окружающий мир.

Продолжаю ходить, моя страсть )) к спорту, пока еще не погасла)).
Наблюдала давече как занимается другая группа и видела «себя» со стороны, т.е. тоже дама в теле, в очень хорошем теле, пыталась повторить движения за тренером. Представила себя: туша носится в квадрате метр на метр, машет ногами-руками, приседает и пыхтит и стонет. Тутт же мелькают гантели, фитбол… палка -по попе стучалка....«Морда красная», местами недовольная.

Штанцы еще дали трещины. Я конечно понимаю, что попендрию и не только ей поступает свежесть через эти маленькие «окна», но чой-то боюсь, как бы совсем «дверка» не открылась посреди занятия.

На йоге дядька-йогист полежал рядышком со мной, рассказывая как мне можно сделать упражнение, избегая разлома копчика и ссыпания его в труселя. Потом, когда занятие закончилось, я как всегда «поехала в далекие страны» на велосипеде, а дядькО-йогист пошел тягать штанги из положения лежа. И вот его одна штанга чуть и не придавила — вес большой был. Благо всегда стоит рядом страховщик и он то подхватил, а то я уже буквально вместе с тренажером чуть не кинулась спасать тренера, подставляя свою Хрудь под штангу.

А на второй йоге даже смогла вот так постоять на руках, только меня чего-то никто не поддерживал )):
И вот она я)
От того, что я могла продержать свою необъятную тушу так, потом еще раза 2 так вставала. Еще немного и я смогу завязаться узлом… морским.

Сегодня ездила «вокруг земли», а именно, около  1,5 часов рулила на велотренажере. Итог: минус 1000 калорий и на попе отпечаток седла от тренажера. Ноги в напряге и… я, идущая, как в штаны навалила.

Сегодня наблюдала как тренер выискивал свои жертвы, ну в смысле своих подопечных, которых оставил на беговых дорожках. Два раза пройдясь мимо и вглядываясь каждому бегущему в лицо, тренер пошел искать их среди весящих груш… там он их и нашел)). Потом весело было наблюдать: весело шагающего тренера и позади него, с понурыми головами, плетущихся двоих подопечных, которые, оплачивая персонального тренера, и не думали, что жизнь так перевернется.

Кстати, пока мне моя память ни с кем не изменила, такой вопрос:
почему у меня постоянно болят ноги при физнагрузках в одном и том же месте, причем с давних времен так: либо после длительного хождения, и вот сейчас на занятиях, именно вот тут (показала линиями):
И вот она я)



Я сдала экзамен на 5, хотя боялась, что и на 4 еле натяну. Радости полные штаны, ибо я одна из группы получила отлично.
Остался еще один сложный экзамен… ыыыых.


7
2146

Комментарии

70
Ваш комментарий
молочная кислота там… никак не выйдет
Ответить
Юля, ты такая молодец! Хочу порекомендовать заняться бодифлексом, ооочень эффективно сжигает жир. Есть на канале Живи «Худеем с Мариной Корпан», у нас в Новосибе есть тренер-диетолог Татьяна Корнеева, вот ссылка  ht tp://bodyflex-nsk.ru/ Нагрузка минимальная, а эффект максимальный. У меня за первую неделю ушло в груди 6 см., в талии 4 см, в бедрах чуть дольше за 3 недели 6 см. вес -2кг. За 8 месяцев -10 кг.
Ответить
Вы — герой!!) я бы давным давно сдалась.
Ответить
молодец, не сдавайся, и результаты будут тебя радовать
Ответить

МОЛОДЧИНА!!!!
Ответить
))))

Ответить
поздравляю с 5!
штанцы то, да, сменить бы))) я, конечно, посмеюсь над твоим рассказом, если что… но лучше без что))) насчет ног не знаю… у меня в этих местах мышц нет, а то я бы предположила, что это от  нагрузки, ведь на икры она самая большая приходится во время упражнений и ходьбы
Ответить
Ну ты даешь! Я свои кости на руках удержать не могу, а ты целое тело! Прими мои авации за терпение и усердие.
Ответить
Умничка!!! Главное чтоб страсти и упорства хватило до конца!!! И со сдачей экзамена поздравляю!!!!
Ответить
спасибо
Ответить
не могу не присоединиться ко всем похвалам. каждый раз читаю и завидую такой силе воли и силе духа. Умничка!!!

Ответить
спасибо
Ответить
Ответить
Юля ты такая молодец!!! Я тоже 2 недели дома по видео занимаюсь.Лишнего веса не много, но живот ужасный! Ох и трудная эта затея! Первые дни чихнуть было больно, а сейчас уже втянулась!!! Тебе большой удачи!!!
Ответить
Юльчик и я зарядилась твоим оптимизмом — сегодня сходила узнала расписание аэробики и тренажерки, вечером поставлю мужу в   известность и в путь!
Ответить
болят потому что это мышци, у подверглись нагрузкам.а вообще, если болят-значит они есть))) так держать!!! молодец!!!
Ответить

раз болят до сих пор, значит нагрузка идет именно на эту часть больше всего. ты бы тренеру об этом сказала. 

молодец!!! отличница ты наша)))))ну ни пуха тебе на следующем экзамене))))

Ответить
молодец
Ответить
Показать ещё
Мама не пропустит
Иллюстрация
Сигналы младенца, которые вы не замечали
Реклама
Иллюстрация
Как научить ребенка понимать ИИ через игру?
Реклама
Иллюстрация
Какая техника спасет утро мамы школьника?
Реклама
Иллюстрация
Свежий воздух для детской – без открытого окна
Реклама
Иллюстрация
Как государство помогает студентам с детьми
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Реклама
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет