Это рецепт быстрого и идеального завтрака!!!
Ингредиенты:
⚪️1 яйцо;
⚪️3 ст л овсяных отрубей (или овсянки );
⚪️70 мл кефира;
⚪️1 ст л любой муки (у меня кукурузная )Так он точно не раздвоится, даже у тех, кто считает, что не умеет его готовить!
.
Смешиваем все ингредиенты, оставляем на 5 минут, чтобы отруби набухли!
Выпекаем на раскалённой сковороде, без масла.Под крышкой.По 2 минуты с каждой стороны.
Начинка -полет вашей фантазии( мягкий творог и сыр, красная рыба и овощи и т. д)
Я делаю яйцо с овсянкой и жарю оладьи) не разваливаются )
Согласна многие кто Молоко кто кефир зачем то добавляют. Называется же овсяноблин))) у меня там только яица и овсянка
А я делаю так 4-5 ст ложек овсянки кладу, яйцо и две ложки молока. Он тоже не разваливается) а с отрубями вкусно тоже получается? Просто не пробовала ни когда)