Привет мои милые флаюшки!
Желаю вам прекрасного начала новой трудовой недели!!!
Наш полёт длится целых 15 дней, это практически половина пути! Я читаю все ваши комментарии, не на все получается ответить и я очень благодарна тем, кто не проходит мимо других отчётов девочек, вы все большие помощницы мне в этом… Я так рада что у многих закрепились определённые привычки… Вы большие умницы!
Некоторые из вас уже понимают, что значит Летать… кто ещё нет, не отчаивайтесь, к концу полёта все птенцы залетают! Только оставайтесь с нами!
Теория и Задание
ШАГ 15
Убираемся с детьми
Давайте-ка взглянем на наши дома, сосредоточившись на такой проблеме: как побудить наших детей помогать нам? Для этого необходимы две вещи: чтобы детям было интересно и чтобы труд их был вознагражден.
Итак, как мы можем подключить к благословению нашу семью? Сделайте его игрой. Оставьте себе самую трудную работу. И не вздумайте придираться к тому, как дети выполнили задания. Иначе не стоит и затевать игру — она никому не доставит удовольствия.
Помните наше правило: даже если домашняя работа выполнена небезупречно, она все-таки благословение для вашей семьи!
Работайте весело!
Придумайте хорошую награду за выполнение заданий без жалоб и драк. Это может быть прогулка в парке, купание, мороженое, поход в театр на утренник или домашний киносеанс с попкорном.
Вы знаете, что любят делать ваши дети. Дети любят Ритуалы.
Они знают, чего ожидать и когда. И какой будет награда.
Запишите задания на маленьких листочках бумаги, сложите в мешок или вазу, и пусть каждый тянет жребий. Не добивайтесь от детей взрослой безупречности. Работа должна идти весело, и нам не нужны идеальные результаты. Вы понимаете? Поставьте таймер на 10 минут и весело беритесь за дело. После того как прозвучит сигнал, переходите к другому заданию. А потом немного развлекитесь. Вы можете предъявлять к детям постарше более высокие требования, но не настаивать на совершенстве. Я не ожидаю совершенства даже от вас! Шажки!
А вот другой способ приохотить детей к работе: если вы, например, вытираете пыль, дайте им метелочку из перьев и научите, как ею пользоваться, не опрокидывая вещи. Возьмите тряпки и вместе сотрите пыль с мебели сверху донизу. Помните, что детям в силу роста легче вытирать пыль внизу.
Пусть они помогут вам пылесосить. Поставьте в центре комнаты корзину и попросите их сложить туда все, что валяется на полу, прежде чем включить пылесос. Вы даже можете позволить им забрасывать вещи в корзину. А потом пусть пропылесосят комнату. Помните: только середину! Мы пока что не пылесосим под диванами.
А теперь относительно мытья пола шваброй. Пока вы подметаете пол в кухне, дети надевают купальники. Бросьте на пол мокрые полотенца, и пусть детишки разъезжают по кухне на попе. Можете добавить немного детского шампуня вместо мыла. Помните: никакого идеала — только веселье! У вас будет чистый пол, а дети немного подурачатся. Им это придется по вкусу. А потом бросьте грязные полотенца и купальники в стиральную машину.
Вы можете таким же образом убрать и в ванной, а потом посадите детей в ванну и позвольте им поиграть. Но они и там будут заниматься уборкой. И дело не в том, какое моющее средство мы применяем, — у нас нет волшебного средства. Немножко шампуня на тряпке — и вот уже ванна блестит. Что касается выбрасывания старых журналов, вы можете превратить это занятие в урок: пусть ищут журнал за последний месяц.
Примиритесь с тем, что зеркала и двери не будут протерты идеально. Просто брызните немного любимого моющего средства на бумажное полотенце или тряпку — и пусть дети смоют основную грязь. Вы удивитесь, как хорошо смотрятся двери, когда на них нет отпечатков рук и собачьего носа.
Что касается того, чтобы собрать мусор со всего дома, научите детей, что для начала нужно поместить в помойное ведро новый мешок для мусора. Посвистите в свисток — и пусть дети бегут в свои комнаты и собирают мусор. Включите их любимую музыку. В течение часа вы можете вытерпеть что угодно! Пусть дети знают, что уборка — веселое занятие.
Итак, вы понимаете, что я имею в виду? Нужно создать веселое настроение, когда вы благословляете ваш дом с помощью детей. Вы можете это сделать! Попросите детей внести свои предложения.
Кто летает с малышами посвящается:
***«Моя свекровь сказала очень важную вещь. Она сказала, что если женщина успевает сделать за день хотя бы одну вещь, кроме ухода за ребенком ее уже можно назвать хорошей домохозяйкой.» — Флайледи
***«Каждый вечер, когда мой 7-месячный малыш засыпает, я провожу спасение комнаты. Все игрушки складываю в корзину для игрушек, пеленки и грязные вещи отношу в стирку. Это занимает меньше 5 минут» — Флайледи.
***«Моя 10-месячная дочка обожает перьевой дастер. Когда я провожу уборку, она так смеется, что уборка пыли для меня теперь превратилась в веселое развлечение» — Флайледи.
*** «Деление на Зоны мне очень помогло. Когда вы устали (а кто с грудным ребенком не устает?) вы все время ходите по кругу, прерываясь каждые 5 минут, чтобы уделить внимание ребенку. С Зонами, я просто могу оставить ребенка играть на полу или в кроватке и работать возле него. Я более внимательна, ребенок всегда видит меня, а список дел помогает мне в любой момент остановиться, отметить выполненные дела, а после небольшого перерыва снова продолжить работу. »
*** «Парение с грудничком оказалось более сложной задачей, чем я ожидала. Таймер, который был раньше моим лучшим другом, теперь казалось подшучивал надо мной. 15-минут непрерывной работы. Как бы не так! Мне очень интересно почитать отзывы других мамочек, вот как я сделала удобной систему для себя:
1. Я принимаю душ каждый день, даже если мне приходится мыться одной рукой, а в другой держать ребенка.
2. Я стараюсь всегда выполнять мои рутины. Я всегда сверяюсь со списком, это помогает мне понять, что я сделала, особенно в те дни, когда кажется, что я ничего не сделала.
3. Я использую таймер, чтобы напомнить зачем я делаю то, что я делаю — чтобы моей семье было уютно и комфортно дома — каждые 15 минут я останавливаюсь, чтобы улыбнуться своей малышке. Даже если у меня нет настроения я все равно улыбаюсь ей, она отвечает мне улыбкой и это делает мою улыбку искренней.
*** „Не забывайте выделить немного времени “для себя». Я стараюсь выделить пару минут для себя каждый день. Даже немного времени, чтобы просто почитать. Я отдыхаю, когда общаюсь с другими женщинами и провожу немного времени вне дома".
ЗАДАНИЕ:
Давайте будем приучать наших деток тоже к порядку… Попробуйте и отпишитесь, что из этого вышло...2-ух летнего ребёнка можно уже попросить поднять бумажку и бросить её в мусор, а если ещё сказать, что это пчёлка и она летит к себе в домик, уборка превратится в игру.Для тех у кого ещё нет деток эта теория будет на будущее и я очень надеюсь, что скорое!!!
Дополнительное задание по созданию КЖ
Вчера мы с вами подготовили страницы для Недельного плана… Подготовили???
Если ещё нет, сделайте это сегодня
Теперь на каждой из страниц с Понедельника по Пятницу напиши «Выполнить работу в текущей Зоне» (это те 15 минут которые мы тратим на задание Келли)
Дальше выберите один день в неделе который мы назовём «День поручений»
День поручений, что под этим подразумевается?
В этот день ты будешь планировать все дела, которые тебе необходимо сделать за пределами дома, к примеру покупки (особенно продуктовые покупки !), различные поручения, поход в парикмахерскую, библиотеку, и т.п. FlyLady делает это по четвергам. Ты должна будешь выбрать день на неделе, который будет работать на тебя.
На отдельной странице перечисли все места, которые тебе нужно посещать каждую неделю (почта, аптека, продуктовый магазин и т.д.). Положи страницу в файл и используй маркер, чтобы вычеркивать места, которые ты посетила. Убедись, что ты оставила место выше для того, чтобы добавлять поручения и встречи, которые не являются еженедельными, к примеру, пойти к доктору или в парикмахерскую.
Задание Келли на пятницу
Всем привет!
На этой последней неделе марта мы работает Зоне Гостиная.
Что тут надо делать, мы знаем по списку — пыль, паутина, двигаем мебель, моем, пылесосим, вытираем, расставляем, и конечно расхламляем! 
Но не всё сразу. Начнем сегодня с простого — пройдёмся «по верхам» и смахнём пыль с люстры и мебели...
Можете включить любимую музыку, чтобы двигаться быстрее. Думаю, 15 минут вполне хватит, чтобы навести порядок :)
![Весенний коллективный Взлёт ФлайЛеди Шаг 15/31]()
Полетели!
Внимание!Форма отчёта следующая:
-Всё ли понятно из Теории?
-Отчёт выполнения задания(желательно фото ДО и ПОСЛЕ)
-Возникли ли трудности в выполнении задания, если да, то какие?
-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла за день, за что вы можете себя похвалить сегодня?(Очень важный пункт, не пропускайте его пожалуйста!)
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Когда вы последний раз делали паровую ванночку для лица? Может уже пора это сделать? Да процедура чистки займет у вас больше времени, чем какая-либо другая, но эффект того стоит. Ведь с основах системы так же обстоит дело с раковиной, правда? Сначала драим, а потом уже просто протираем каждый день. Здесь тот же принцип.
Стих из Библии на каждый день
«Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды.» 1-е Иоанна 1:9
Дочка мне помогает где-то с полутора лет, сейчас умеет уже не мало: протирать свой столик после еды, протирать вместе со мной пыль, подметать пол (у неё своя персональная шваброчка-щётка)), мыть пол тряпкой (пока сухой), пылесосить, класть белье в стиральную машину, «стирать» что-нибудь маленькое в тазике, выбрасывать мусор в ведро)))) Все это выглядит очень забавно)))) А она такая довольная, что делает как мама
Мне одного «дня поручений» в неделю мало, поскольку хожу с дочкой, то во все места сразу, за один поход, сходить не получается.
Гостинную привожу в порядок, убралась на нескольких полках стенки, ну и так по мелочи, в планах убрать ещё пару отделений шкафа, а то что-то вещей накопилось.
Привет, девчушечки!
Так ка я профилонила пятницу, то выходные были посвящены уборке — заканчивала зону кухни. Вычистила фасады, кафель, холодильник, убрала в коробку всю посуду, которая поежет на дачу. Постирала кучу вещей. И уже вчера вечером поняла, что я не вымыла вытяжку. Так что сегодня в планах в первую очередь была вытяжка — забрызгала, замочила, почистила… По субъективному ощущению — кухня убрана полностью!
Еще подтягиваю хвосты — дошли руки до дисков, перебирала, подписывала, рассортировывала. Осталось совсем немного — в основном с играми, но это надо мужа запинать — его парафия! ))) И набираю в ворде семейный календарь, такого плана как у Софии. Мне он показался наиболее удобным, но «накнопать» — много времени уходит...
Люстры мы мыли все буквально в феврале, перед ДР сыночкиным.
По моему плану на этой неделе у меня уборка в коридоре и раздевалке. В коридоре убирать нечего практически. Завтра начну расхламление раздевалки.
Из приятностей — хорошее настроение.
По поводу уборки с детьми — мой сынишка ни в какую не хочет складывать игрушки, он только на разбрасывание гаразд. Вроде бы как ритуал ежевечерне перед купанием собрать игрушки, но я собираю, а он выкидывает )))
Вот я припозднилась с отчетом))) Пыль везде протерла, поверхности убрала. Хотела сказать тебе, Юля, спасибо за то, что отучила меня от халатов-я их больше не ношу. УРА!!!
С КЖ дела обстоят отлично, у меня там уже есть рутины, списки хот-спотов, деление на зоны, список домашних лекарств, календарь и страничка вдохновения. Единственное, не знаю, как быть с днем поручений? Если я никуда не выхожу, все покупает муж((( А мы с сыном лечимся.
Сегодня убирались со старшим, дала ему задание протереть зеркала в гостинной и собрать игрушки. Всё прошло на «Ура». Он давно напрашивался в помощники и вот наступил этот час)))))) Младший наблюдая за моими полётами периодически берёт мочалочку и протирает пыль на доступных ему поверхностях, на кухне расхламляет тумбочки, заодно и вытирает там)))))) Вот такие у меня помощники))))
Так как выходы в город, парикмахерскую и т.д. для меня всегда спонтанны пока день поручений у меня отсутствует, а вот что есть:
Это младший вырвал мою страничку вдохновения, а старший учится писать и читать продемонстрировал свои успехи)))) Ну и план на понедельник.
Заметила интересную вещь, как только у меня появился КЖ, мои ребята видя его не могут просто пройти мимо, каждому надо внести свою лепту)))))
Кстати у меня шикарно прошли выходные. В пятницу был ЕЧУ+старший уехал к дедушке и мой порядок сохранился до сегодня, а я пользуясь моментом прочитала 3 книги, ну и четвёртую начала)))))
ну наверное на этом всё)))) Всем спокойной ночи и хорошего завтрашнего дня)))
Из радостей — это утренняя йога и маникюр. Сделала гель-лак впервые, обещали 2 недели безупречного покрытия))) И вечером масочка для лица.
И по флаюшке...
Я не укладываюсь в 15 минут. Из-за масштабов в одной зоне у меня всегда минимум 2 помещения — сейчас это зал и одна спальня. Поэтому по верхам я летала по 15 минут в каждой. И еще 10 минут расхламляла наш с мужем шкаф. Порадовалась, что удалось его несколько схуднуть, для вещей уже нашлись новые хозяева, осталось им только передать все это добро.
Спасибо, девочки вам!!! Вы такие умницы!!! Такие вдохновительницы!!!
По теории и заданию уточнить хочу: уборка по зонам ИЛИ задание Келли? Просто сегодня задание по гостиной, а я решила первой зоной сделать кухню.
Уборка в зоне заняла у меня ровно 15 минуток, даже не ожидала, что так быстро расхламлю 3 кухонных шкафчика. Дочка в это время рядом играла в чеплашечки)))).Плюсом нашла еще один пакет с пакетами и сложила по технологии Флайледи))).
Еще погладила все белье и спасла все комнаты, это все так легко)))). В награду вечером сделала новую масочку… хорошо.....!
День оч. хороший такой и мне оч. хорошо!
До завтра!!!
Лечу...
через 1 минуту:
А вот я сделала семейный календарь
Завтра буду его заполнять.
В зале по верхам прошлась, завтра буду расхламлять, хотя у нас тут мало чего стоит)) Ну вот. Рутины делаю, хот-споты убираю, раковина сияет!
Всем легкого полёта! Спасибо, что вы есть!
Майкрософт офис в помощь!
Я себе набрала с апреля по декабрь. Завтра муж на работе распечатает.
Дома принтер не работает, пойду сегодня в город распечатаю.Спасибо дорогая заранее!!!
Вкусно выглядит, уверена и вкусняха!!!
Я чуть слюной не подавилась)))))))))))))) А я ведь на посту и ничего этого мне нельзя… Ладно, буду жевать свою пиццу постную)))))))))
П.С. Люстра у тебя красивая)))))))))))
Так что пошла я есть свою тушеную капусту))))))))))))))))))))
Утро мы начинаем с овсянки с медом, а далее… Я тут и пиццу с креветками делала, и плов с морепродуктами, и вареники с ягодой. Кайф. Гречка с грибочками, луком. морковкой… Ну чем не вкусно?!.)))))))))))))
C Днем Рождения!!!!
Легкости по жизни
Вот и пролетели выходные. За выходные я наконец оформила КЖ, завела себе ежедневник, как личный календарь и оформила, наконец, Дневник Мамы Гали
В нем я записала всю информацию о том, как растет моя дочь: вес и рост в первый год жизни помесячно, дату первого слова, таблицу роста зубов с датами, сколько слов в год говорит наша Галя и другие интересные вещи. А теперь в него я дальше буду записывать перлы своей Галинки, чтобы потом ей это было весело почитать, когда она вырастет.
Вот так теперь выглядят три мои женские книжки
Это моя вдохновляющая страница
А это мои рутины и зоны
Про деток мне очень понравилось, но пока мы можем только тряпочкой пыль протирать и в корзину носить, что мама скажет. А это мы делаем регулярно. Но на будущее-идеи просто классные
Всем удачной недели и хорошего настроения
П.С. Юль, у меня не будет пока дня поручений, потому как я даже не знаю, куда его применить. Закупкой продуктов и прочего у меня занимается муж, а если что нужно совместно, то это происходит в его выходные, а они плавающие. Их, кстати, я отмечаю на месяц в своем ежедневнике красной пометкой, чтобы всегда быстро ориентироваться, что в этот день я смогу рассчитывать на мужа. Воть
Так что неделя началась в новом образе))))))))))
Итак, сегодня я работала в гостиной. Расхламился сегодня только один ящик
ДО
ПОСЛЕ
А это то, что выкинулось из этого ящика
А это то, что меня сегодня очень порадовало
И я наткнулась на распродажу ботиночек, о которых мечтала
Я очень-очень довольная как слон, могу себя похвалить. Помыла уже люстру, а сейчас сниму еще и постираю шторы и буду большая молодец
Вечером меня ждет маска для лица. Одним словом полет проходит удачно
да, синтепон на подкладке и ватин есть.
я б аккуратно распорола боковые швы (скорее всего прийдется и по рукаву снизу) и вшила туда вставки. подбери ткань максимально близкую по цвету. можно еще где-то добавить, чтоб смотрелось типа так и надо.
жаль фотки не увеличить
Вот как жить надо!!! Действительно, никогда не сдаваться!!!!!
Тоже не пойму, почему теперь фотки не увеличиваются...