как удалить оповещения в журнале??

не появлялась очень долго у меня в журнале оповещений около нескольких тысяч наверное судя по сообщениям на мейле… так вот как мне их разом удалить????? я имею ввиду не то что я сама в журнале писала а то что меня подруги приглашали прочесть