питание кормящей мамы!

поосторожничайте первое время со свежими фруктами, овощами, кислым, сладким, копченным. а гречка с молоком-это норм. главное не есть то. что брожение вызывает и аллергены

надо кушать все… питаться сбалансированно так же как и при беременности… без майонеза, кетчупа, фаст фуда  и пережаренного.

после того как попробуете уже  в  течении 24 часов  следить за реакцией ребенка, если  не посыпало и все впорядке в общем то  кушайте смело… конечно не по 3 кг в раз… если ни у вас ни у ребенка нет аллергии на  какой то продукт его  можно есть.

как раз гречку и нужно, еще овсянку ем. молока меньше пейте, от него колики могут быть. Мое меню первого-второго месяца: гречка отварная (вариант овсянка), творог со сметаной, курица (свинина) отворная или котлеты в духовке, чай с молоком, компот из сухофруктов без сахара (только яблоки!), хлеб с маслом. Все.

гречку можно, я кушала с первых дней практически все,(только по чючють)кроме тортов, шоколада, томатов, мойонезов, острого, зеленого борщя, жареной картошки(битки жареные ела)а когда ребенку было 1,5 месяца начала по чючють кушать жареную картошку, иногда естли очень хотелось, пол канфеты могла скушать в день

гречка овсянка печеные яблоки вареная курица.только не каких приправ'

Можно конечно) Можно все) Если нет проблем с животиком у малышки) НУ естественно никакого жаренного, никакого майонеза и прочей не полезной пищи) 

ела одни сузари и пила чай((((((((на все остальное малого пучило((((((зато быстро в форму пришла!

Уж гречку-то можно хоть килограмм. 

нужно

можно!

Можно конечно.)