Как уменьшить жопу?!

желательно и то и другое)))) чуть похудеть (уменьшить) и подтянуть обезцелюлитить))))

Конечно есть эффективные упражнения, приседания, скакалка, выпады всякие, но я лично не могу делать это все каждый день и регулярно, не знаю как ты, но я лентяищщще)))) но был момент, когда взяла себя в руки и действительно всем этим занималась, попа стала ващщще супер! Но сейчас уже не готова на такие подвиги. Поэтому мой метод: не жрать булки и всякие другие углевода, обертывания (делаю дома), скрабы и пилинги, массаж и еще хочу попробовать LPG, подруги хвалят, а меня пока жаба давит)))) есть спец массаж «бразильская попка», это больновато, но эффективно и главное ниче делать не надо, лежи себе и кайфуй)

оооо массаж это крута)))))))))
я тож не спортсменка ни разу
купила бишофит для обертывания))))
вопщим с понедельника начинаю присядать...! о результатах буду писать здесь)))))
на счет выпадов и прочих упражнений сориентируюсь после присяданий, а то мучают меня сомненья, что на всё меня не хватит

Давай, давай, не отлынивай) может я тоже подтянусь, а то пока я согласна делать только то, где почти ничего не надо делать))) вот сижу, булку жую и никто ж не отнимет) эххх…

а ну полож на место! и отойди от неё! подальше
а еще лучше, отдай мужу

Муж в командировке, вот я и распустилась)

мое зоркое око за тобой будет следить

ну когда этим всем занимацо?!

30 минут вдень регулярно-успеешь

спасибо! про баночки узнаю )))

они в аптеке продаются руб.50 стоят

таз ок… но нижняя часть пострадал)) попа и ягодици с целюлитом)))

у меня тоже так((((… вот уже 11 лет ничего не могу со своей *** сделать((((( что блин только не делала((

спасибо! осталось дело за малым- начать)))

забирай )))

С удовольствием, почтой высылаете? :))

ДЧЛ пойдет? ))))

Главное не почтой России!!! :))))

ад! ))))))))))

+1 сидеть больно и на бок ложиться))))

те тож кусочек прислать?

Можно курьером)))

да че уж там… приезжай-прям на месте отпилишь скок надо

жди — выезжаю))))