Сегодня
ТРЕТИЙ ДЕНЬ!
ВЕС 63,4 (ВЕРНУЛАСЬ К ПРОШЛОГОДНЕМУ РЕЗУЛЬТАТУ)
ПИТАНИЕ: суп (рассольник),4 печеньки, сухари, пью воду, чай, сок!
СПОРТ: сходила в фитнесс-клуб, правда не так интенсивно как в понедельник… но успела побегать, занималась йогой, 20 мин плавала в бассейне(на большее меня не хватило! вода была холодная, как потом выяснилось не только в бассейне, но и в душе!!!
)
ОЩУЩЕНИЯ: чувство голода почти не испытываю… побаливают мышцы, нервы пока в норме, за исключением небольшой раздражительности.
пока все...
