разгрузочный день!!!(((

Спасибо за советы!

у нас ужже +12. сын требует мясо! его яблочком не проведёшь))

Я уже набрала 16 кг. Сама начала нервничать, вречь говорит, что всё нормально (я сама достаточно крупная девочка). Муж говорит, что я стала выглядеть лучше (льстит, наверное), я дискомфорта не испытываю (разве что в рубашечки не влезую, это грустно). Мои знакомые девочки набирали до 30 кг за беременность, потом всё возвращалось в норму. А сидеть день на яблоках — это стресс для организма, а значит, и для ребенка, я считаю. Можно ограничить себя в сладком и жирном.

Я тоже 9 кг набрала, мне моя сказала что нормальный вес и никаких разгрузочных дней!

я тоже никогда на ее диетах не сидела, хотя она меня постоянно сажала… просто не ела в этот день шоколад, хлеб и воды поменьше)) а остальное все как обычно, и около 1 кг всегда уходило))

Мне кажется лучше каждый день себя в чем то ограничивать чем сидеть целый день на одних яблоках.Вы же с голодухи завтра больше скушаете.

мы 10 набрали… и никаких разгрузочных я устраивать не собираюсь… на черт надо!!! поешьте нормальной еды, не мучайте ребенка! только откажитесь от сладкого и мучного сегодня… бульончик сварите...

Я два раза разгружалась на твороге и кефире! И то в этот день к вечеру уже мечтала о том, что я буду кушать на следующий день, одни бутерброды были в голове!!! А на яблоках просидеть день я бы даже не пыталась!

Вот это же всётаки день, а не вечер, значит вечером можно!!!и я думаю, муж придёт и пойдём мы в магазин, всякие вкусняшечки покупать!

от яблок еще больше кушать хочется, уж лучше творог. Я не могу на них сидеть, мне плохо становится. Поэтому просто забила на них.

20 набрала) Тетенька врач тоже очень возмущалась)

У меня почти плюс 8 кг. За последние 3 недели набрала 3 кг! Сама знаю что много, но врач не настаивает на разгрузочном дне)) сама пытаюсь ограничивать чуть чуть, но на одни яблоки я фиг сяду

хи-хи, я уже все 13. ни разу не могла до конца довести этот разг. день. забила!!

Да плевала я на них всегда! сколько не говорили мне ни разу не сидела на разгрузочном! набрала 27кг за беременность