Девочки, что то тут прочитала где то на фейсбуке посты что морковный сок при беременности из-за витамина А очень опасен для плода, Я как раз уже месяц каждый день пью такой сок из 5-6 морковок! Погуглила тоже кто как пишет, кто нибудь что нибудь знает наверняка ??? А то страшно чёта стало и опять сока хочется ?☺️
морковный сок
20 сентября 2011 14:29
девочки, как думаете, можно ли ребенку 7 мес., давать не разбавленный свежевыжатый морковный сок?
24 июля 2012 14:49
Прочитала, что свежевыжатый морковный сок творит прямо таки чудеса!!! Если употреблять его ежедневно по 200 мл. в сутки, за месяц до родов, то ткани станут мягкими и эластичными, раскрытие пройдет на ура, и роды без разрывов! Но чистым пить нельзя либо … Читать далее
28 января 2017 22:52
Даю сыну один день яблочко, другой свежевыжатый морковный сок. Все хорошо. Только пришла сноха и говорит, что нельзя так часто давать морковный сок, мол ребенок будет желтеть из за каротина. Считаю это бредом… Или права сноха?
PS. Прочитала пару статей … Читать далее
не знаю, я пью и ем морковку
Есть два вида витамина А: ретинол и каротин. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения: куриная, свиная и говяжья печень, печень трески, икра рыб и желток.
Каротин содержится в продуктах растительного происхождения. В организме человека он превращается в ретинол. Главные источники каротина — это морковь, шпинат, тыква, болгарский перец, облепиха, рябина, зеленый лук и салат. Так как витамин А жирорастворимый, эти продукты рекомендуется употреблять вместе с растительным маслом или сметаной.Симптомами передозировки витамином А являются пожелтение кожи и склер глаз, трещины в уголках рта и на слизистых, головные боли, повышенная возбудимость, тошнота. При сбалансированном разнообразном рационе съесть лишний витамин А почти невозможно.
В высоких дозах именно ретинол (!!!) токсичен для печени, а во время беременности может нарушить нормальный ход развития ребенка. Так что если у вас нет аллергии на морковку, тогда пейте свой сок на здоровье, только не литрами)))
Спасибо вам большое! ? Ну то есть подытожим что 5-6 морковок ( это 250 мл сока) примерно, даже если каждый день то не повредят ...
Чтоб витамин а (бета-каротин) из моркови сталь опасен для плода надо только ей и питаться целыми днями. Если боитесь, то делайте микс с яблоком например, а не в чистом виде
Ага сейчас почитала что в районе 2 морковок в день норма и польза. А токсичным становится этот вит А когда его в переизбытке в организме. Но у меня из 2 морковок только треть стакана получается, буду разбавлять чем то :) спасибо
Хз я пила тоже, не каждый день, но частенько