Существует большое количество разнообразных салонных процедур, комплексов упражнений и особенной одежды, которая предусмотрена для борьбы с целлюлитом. Но всё это принесёт кратковременный успех, если не обратить внимание на свой рацион. Поэтому давайте определим, какие продукты не стоит употреблять. Ведь каждая женщина хочет, чтобы её кожа выглядела эстетически привлекательной.
1. Майонез.
Это определённое количество жира, консерванты и уксусная кислота. Всё это, очень проблемно переварить нашему организму. Что в результате приводит к новому проявлению целлюлита. Может появиться мысль приготовить настоящий майонез самим, используя яйца, лимонный сок и оливковое масло. Но даже такой настоящий соус имеет большое количество жира и его употребление послужит к появлению новых отложений. , входит обязательное условие отказаться от майонеза любой жирности.
2. Фастфуд.
Усвояемость пищи: Вспомним о лучшем друге целлюлита — фастфуде. Такая пища содержит огромное количество химикатов, сахара, жиров и соли. Поэтому прибегать к употреблению такой продукции будем, как можно реже. Такое питание конечно же сильно привлекает, ведь кажется вкусным и удобным. Но оно не только берёт участие в образовании целлюлита, а так же вредит здоровью.
3. Чипсы, колбасы, копчёности.
На такие вкусности тяжело не обращать внимание. Но они также попадают в чёрный список. Эти продукты обогащены различными добавками и большим содержанием соли. Как раз это поможет сделать дружбу с целлюлитом очень долгой. Вряд ли кому-то этого хочется. Тогда полезным будет отварное постное мясо, а в место чипсов привыкайте хрустеть тыквенными семечками.
4. Обратим внимание на важную роль напитков в рационе. Постараемся уменьшить количество сладкой газировки, растворимого кофе и применения сахара в чае. Не будем забывать и о действии алкоголя. Для тонуса кожи и хорошего клеточного метаболизма полезно пить несладкий чай, чистую воду и свежевыжатые соки.
5. Жирное мясо, масло, сало, маргарин, жирные сыры, брынза, шоколад, крем любой, мороженое, изделия из песочного теста, печенья (делаются маргарине). Старайтесь убрать это все, лучше в капсулах.
Менее жирные продукты
Не жирный творог, рыба, кисломолочные продукты, яичные белки, мармелад, зефир, мед, сложные углеводы (хлеб, крупы, картофель, не жирная выпечка). Финики, изюм, орехи, семечки.
