Привет девочки! Отчет очень запоздалый у меня! Не было возможности засесть и все прописать! Но все замеры делала в пятницу утром!
О начале моего похудения можно почитать тут:
На этой неделе моя болезнь так и не покинула меня, всю неделю просидела дома, обессиленная и без настроения, и погода за окном делала свое дело — всю неделю лил дождь! Потому из физических нагрузок не делала ничего, на это у меня не было сил. Но придерживалась диеты, что немаловажно! И результат хоть и небольшой, но есть! Это лучше чем ничего!
Было 08.03 Сейчас 15.03 Результат
Вес 60,6 кг 60,5 кг — 100 гр
обхваты:
Грудь 92 см 91 см — 1 см
Талия 70 см 69 см — 1 см
Живот 89,5 см 88 см — 1,5 см
Бедра 101 см 100 см — 1 см
Мой рост 166 см
(За 2 недели потеряла 2,2 кг)
Как обычно делала процедуры по уходу за собой, кофейный скраб, массаж против целлюлита щеткой, увлажняющие лосьоны для тела и так далее...
Сделала распаривание лица отваром с ромашки:
После него сделала маску пленку для очищения пор из активированного угля, молока и желатина, но она видимо у меня не получилась, я не успела нанести толком как она застыла в чашке)) поэтому наверное результат не очень виден был после нее)) Зато потом я воспользовалась другой маской — экстракт слизи улитки (!), которая мне понравилась больше, вот она:
Также я купила новый лак и сделала маникюр/педикюр:
И еще я наконец-то покрасила брови (давно было пора!):
Хотела поделиться своими ощущениями о моем питании. Сейчас я ем намного меньше чем раньше, и мне кажется, что за это короткое время мой желудок уменьшился, так как я наедаюсь гораздо быстрее! В начале «диеты» мне приходилось себя останавливать, так как покушать я всегда любила… а теперь я недоедаю, даже если что-то вкусное очень, но я уже насытилась я оставляю, не ем — раньше такого никогда не было! Раньше я ела не только потому, что была голодна, а потому, что хотелось чего-то вкусненького пожевать или было «пора» покушать или еще что-то. В общем я рада что у меня нет такой навязчивой мысли как раньше, что мне нужно покушать. Я ем когда нужно поесть, и едой не злоупотребляю. И это радует! :)
На этой неделе мне захотелось сделать одно из моих любимых блюд — КУТЬЯ (модернизированная), я считаю это блюдо не только вкусным, но и полезным! Молоко, пшеница, орехи, изюм, мак и мед — вкуснятинка! Это мой сытный и полезный завтрак!
продается в сети Космо кстати 
