Девочки, как научиться держать себя в руках? Как перестать нервничать по-поводу и без? Срываюсь, ору, как ненормальная, из-за каждой мелочи, особенно мужу достаётся(как терпит не знаю)!? В голове куча мыслей, куча думок разных, поделиться особо не кому, а может и не хочется ?? переодически думаю, что никто не понимает, а может это я такая? Короче, как взять себя в руки? Или научиться держать себя в руках? Попила бы успокоительное, но сынок ещё на ГВ, да и не выход это ? Может просто нужен отдых, но какой (как), а может что-то ещё?!
Как? Как, не нервничать?
Комментарии
Актуальные посты
Магне в6 антистресс, уже 2 месяца пью, вроде полегче. Вообще больше отдыхать надо, но понимаю это практически нереально. Насчёт алкоголя- можно и выпить, малышу молочко сначала сцедите, разок- другой с бутылочки поест, ничего страшного не случится. А ваш бокал шампанского выветриться через 1,5-3 часа, и кормите себе дальше)
Спасибо большое ?
Блин я тоже такая стала, могу вспыхнуть как спичка из за нечего.мужу достаётся.говорю себе квждый день сдерживаться но пока не получается
Мне тоже ой, как нелегко сдерживать себя ?
Ой я такая же( села подумала что так нельзя сдерживаюсь стараюсь не кричать а спокойно говорить и пью валерьяночку помогает)
Тоже стараюсь сдерживаться, но не всегда получается ?
Ооо у меня тоже такое состояние депрессивное
Ну моя гинеколог эндогринолог магний б6 сказала пить три раза в день, ну более менее успокаивает, без них было б хуже, ну и еще отвлекаюсь (хотя для меня очень это сложно) читаю психологов которые объясняют в чем проблема и в голове все на свои полки встает, но это состояние временное и вот так по кругу по кругу
Хочется аж выпить чегонибудь и забыться, но нельзя и не буду пока не откормлю
Вот, вот, бывает проходит, хожу с хорошим настроении, но это максимум 1-2 дня, потом всё по-новой ? и тоже иногда хочется чего-нибудь прохладного, но горячительного (бокал шампанского например, в уютном летнем кафе), но пока ГВ ни, ни!