Продожаемс...
Очередная эпопея с занятиями в клубе.
Уставших от моих эпопей — есть кнопочка: удалить из друзей.
Вчера после занятий чуть не поседела во всех местах. Захожу в раздевалку и понимаю, что у меня напрочь отшибло номер кабинки, где я раздевалась. Ибо раздевалась я всегда в одном «углу», а тут он был занят и я оставила вещи в другой кабинке… в какой? Ёклмн и ёпрст… чего делать то… Представляла как бегу я домой в чем есть -штанцы, футболка, кроссы.
Начала задумчиво прогуливаться по раздевалке… села на скамейку, чую, не то… не тут.
Пошла дальше, а время то идет. Надо ж домой, а то цигель цигель ай-люлю… села на другую… интуиция подсказывает: ищи где-то тут… и тут мозг пропиликал: 064....064...064… точняяяяк, еще ж уходила и вслух сказала пару раз, что кабинка 64. Боже, чуть не кинулась ее целовать.
Сегодня прикол: захожу и вижу, что мой угол пуст, метнулась к нему и попой застолбила, чтобы уже никто не смог там осесть. Начинаю переодеваться, надеваю носки и у меня начинает подергивать глаз, нет, оба глаза асинхронно. Носки разные: цвет одинаковый — бежевый, а рисунок совершенно разный. Ипонский городовой — домовой и т.д. Один носок весь в зигагулинах, а второй просто беж и рисунок только на резинке. Ну чего, я ноги быстро в кроссовки засунула, а на йоге, если бы что, то сказала: чтобы ноги не путать — так вот и приходится типа надевать.
Итак, сегодня опять я ходила на 2 часа, но без велосипедов, дорожек и т.д., т.к. занятия закончились поздно и я понеслась домой.
Первым было — тренировка для брюха и ног. Нее, вернее, если б оно называлось: умри, не приходя в сознание. Разговаривали до занятия с девчонками, почти каждая вторая мечтает о том, чтобы поскорее лечь на коврик))).
Заносимся в зал, я тут же забиваю место «попом к стенке», ибо после этого занятия — йога)).
Беру коврик, бигбар — она ж палка и гантели, которые так и не пригодятся потом.
Начинаем скакать… и оооооо, божеее, уже на 3-5 минуте я начинаю рушиться плашмя — сказывается вчерашний пилатес и иже с ним.
Приходится открывать 2...3....9...115 дыхание....
Главное, чтобы его не перекрыло внезапно
Приседаем с палкой на плечах… ёмаё, мало ноги болят, так еще и плечи с позвоночником проламывает дрын, плюс руки, его держат и затекают.
В висках стучит вопрос: когда можно будет упасть и затаиться без сознания на коврике?
Ооо, дааа… слышу слово коврик… хряяяясь на него.
Оттащите меня подальше… а лучше на пляж, под солнышко… море..
Но мЯчты мои прерывает голос: иии раз, махи ногой...1-1...1-2… восемь, семь, шесть… где мое море? какие ноги? а эти 2 слоновьи ножки, которые торчат из моей тушки и не могут сдвинуться?
Как махать, если правая нога даже не сдвигается с места...
Поднимите мне ноги!!!
И помашите им куда вам надо.
Замечаю, что правая нога более ленива и беспомощна, чем левая. Левая больше трудяга, правая больше любит поваляться.
О нет, пресс… в очередной раз в поисках оного под толстым слоем саложира. Интересно сколько лет мне понадобится саложир растопить на брюхе? Лет 10 как минимум… И может ну оно… буду как вечно беременная с торчащим пузом, на котором ничего не сходится.
Зато как в кино «Операция Ы....»:
-Кто инвалид?
-Я инвалид!
и тресь пузом впередистоящего....
Смотрю на часы… осталось совсем немного продержаться… еще чуток...
ура… начинаются потягушки и всем до свидания...
5 минут приход в себя… и ооо, мужчина йогист уже пришееееел.
мммммм… какооооооооой.
Народу чего-то маловато и приходится отрывать попу от стены и подвигаться ближе.
Пока народ расходился с предыдущего занятия, то кто-то оставил дрын как раз около коврика дядьки-йоги и он спросил: это мне? Чтоб гонять? Берет его в руки, а дрын — 4 кг, и показывая удар им говорит: а ну отжиматься, кому сказал, ещеееее, ещеееее....)))
Начинаем… хммм, но его йога координально отличается о той, на которую я еще хожу. Я бы больше его йогу назвала — разминаем тело без прыжков и напряга. Первая же йога — там прям девочка-тренер каждую позу называет… это швахмалалах, это шалалалахбумбалах… ну или как их там называют. Либо с переводом на русский: собака верх морда, собака вниз морда и т.д.
Ну ничего так… с шутками-прибаутками «делаем» талию, качаем ручки-ножки, тянем все в разные стороны, что можно растянуть.
Единственное пришлось покататься на пузе — грудь дала о себе знать, видимо рано еще на ней кататься то. ))
Ну мне понравилось, не напряжно, но все болит....
Завтра у меня выходной от клуба, потому как учеба, а в воскресенье к йогисту)), силовуху и может быть, если не помру молодой, то хочу попробовать: тренировка мышц брюшка, нижней части спины и растяжка.





Комментарии
34