Вчера за долгое время посмотрела на себя в зеркало обнаженную. Грудь, которой все раньше восторгались, — висит 😩. Плюс я похудела из-за нервов за последний месяц на 3кг, и, кажется, что похудела именно грудь, жирок куда-то делся из неё.
Что делать? Посоветуйте упражнения плз.
Знаю отжимания и сжатие рук в виде молитвы, но это все мышцы подтянет грудные. А вот что делать с наполненностью — не знаю.
У меня размер 75Е/75F.
Заранее всем спасибо!
12 октября 2017 03:44
12 октября 2017 03:44
7 июня 2018 12:23
+1
Мы сейчас в гостях у бабушек(мои родители, родители мужа, бабушки, тетушки), плавно упустим, как Славу в её 1,8г пытаются накормить сервилатом, втихую пытаются запихнуть блины или салат на майонезе. Я молчу, дочка выкладывает эту гадость и я не ругаюсь … Читать далее
Эх я бы легла были б деньги.у меня после молока там наверно одни тряпочки останутся у меня В сейчас где-то когда С когда D в зависимости от молока, как вспомню после 1й дочи как все было аж депрессия (
Мне кажется чтобы сделать идеальную как была это только пластика. А упражнения, спорт дадуь эффект но все равно не такой
Ох, не хочется под нож из-за этого ложиться ?
Занятия в тренажерном зале- на грудь. Мышцы немного приподнимут ее, но надо заниматься долго и упорно)
Спасибо! Очень хочу выбраться в зал, но пока одна с ребёнком, остаются уличные тренажёры и занятия дома
Грудь на 80% состоит из жировой ткани. Худеете, худеет и грудь. Можно кремами и скрабами немного кожу подтянуть. Но как раньше уже будет вряд ли
Какие-нибудь крема можете порекомендовать?
Да на самом деле ни одно упражнение не может воздействовать на форму груди, к сожалению. Вот тут чисто генетика. Возможно что-то из косметологии может помочь, но точно — только пластическая хирургия. Посмотрите ещё инфо в интернете, может ещё что-то придумали)
Спасибо! Посмотрю