Тренировки ? ? Сегодня моей крошке 6 месяцев ♥️
Для участниц ОМП! Тренировки с Джиллиан Майкс (описание тренировок)
7 сентября 2014 23:25
Девченочки, наша Анна из Саратова usr612685.baby.ru/ поделилась ссылкой своей подруги Милки про тренировки Джиллиан Майклс, которую я очень долго искала!!! Рада безумно этой информации! Спасибо дорогая!!! Адрес ссылки: www.baby.ru/blogs/post/245658672 … Читать далее
12 января 2015 16:13
Девчули, привет! Как ваш первый день забега? Справляетесь? Ловите статейку, чтобы было понятнее. Что и с чем МОЖНО скушать если вы в первую очередь хотите сохранить и НАРАСТИТЬ мышечную массу, а что и как НЕ ЕСТЬ если необходимо ПОХУДЕТЬ! Лично от себя … Читать далее
9 февраля 2015 16:24
Питание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).
Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы … Читать далее
Умничка какая ???
Молодец?мой тоже хочет, но пока не получается?
Молодцы. Мы тоже в планке стоим)) но массажист сказала это всего лишь тонус
Какая молодец ? А мы даже ползать не пытаемся )
Какой хороший малыш!!! ???А вы не скажите, а что у вас за коврик, на котором он ползает?
Коврик заказывала на али экспресс через 7 дней курьер домой по нем его мне
Ух ты, молодец какая! ☺️?
Как же это крууууто?
А мы переворачиваемся очень редко и то по настроению. Нам, видимо, до этого очень далеко. Послезавтра тоже 6 нам
Такая клевая?
Моя вообще ползает капец… лучше б лежала ещё ??♀️
Нам тоже сегодня 6 мес. Уже во всю ползает только глаз да глаз теперь за ней
Вот это да, мой ленивый наверно) а где вы покупали такой коврик большой пазлами?
Заказывала на али экспресс ) 2200 самый дешёвый нашла ещё и курьер домой доставил )
Мы тоже)))так начали делать)и ползем))))
Класс?
И вы большие умнички ?