Ещё один быстрый рецепт вкусняшки для перекуса. Эх, люблю я сладенькое..
на 1 порцию
▪1яйцо
▪100г.мягкого творога
▪20-25г кокосовой муки
▪стевия/сахзам(по вкусу)
▪ 0,5ч.л.разрыхлителя
Всё до безобразия просто.
Смешиваем все ингредиенты и ставим в микроволновку на примерно 4 -5 мин(в зависимости от мощности).Даем остыть и затем вынимаем из кружки.Украшаем горьким шоколадом, орешками
и наслаждаемся!!!
Что такое стевия/сахзам? Простите за такой вопрос. Очень аппетитно. А в духовку можно, у меня микроволноки нет(
это сахарозаменители, их полно в магазинах в отделе здорового питания. про духовку не знаю, я не пробовала, мне бы что побыстрее и поленивее)
Спасибо, сейчас прочла сахзам и дошло до меня ?
Красота?
О, а я как раз ищу что-то на день рождения для худеющей!
))))) оно масенькое получается, в одно лицо уходит в один присест)
На вид очень аппетитно)) обязательно приготовлю) спасибо за рецепт
на здоровье!