Я жуть как люблю делать дома всевозможные масочки-скрабы-кремульки из натуральных продуктов. Безусловно у меня есть свои «любимчики», а именно: кофе (для скраба), сметана, масло миндальное, оливковое, белая глина, мед, ромашка, соль морская, крапива (для волос). Надо сказать что мой муж в курсе что если с вечера в холодильнике осталась начатая бутылочка пива, на следующий день ее уже точно не будет, т.к. я быстренько сделаю из нее маску для волос.
Сегодня я полазила в интернете в поисках чего-то новенького, супер пупер эффективного и, конечно же, это были антицеллюлитные скрабы (один Бог знает КАК я люблю скрабы). Делюсь информацией в своем журнале чтобы и самой не забыть и может Вам пригодится =)
1) Грейпфрутовый. Для начала нужно приготовить баночку, в которой собственно и будет хранится скраб (примерно 250 мл). Значит для приготовления 250 мл скраба нам понадобится: Половина среднего грейпфрута, 5 столовых ложек морской соли, столовая ложка оливкового масла или кунжутного. Половинку грейпфрута натереть на крупной терке ( вместе с цедрой). К натертому грейпфруту высыпаем 5 столовых ложек морской соли. Затем добавляем 1 столовую ложку масла оливкового или кунжутного, все хорошенько перемешиваем. Перекладываем наш скраб в заранее приготовленную баночку! Скраб использовать в душе, наносить на проблемные участки кожи, растирать массирующими движениями около 5 минут, после чего смыть теплой водой! Но помните если у вас есть какие-то поражения на кожи, например, царапины, то будет щипать и возможны раздражение!
2) Жгучий. Следует применять этот жгучий скраб, в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Такой скраб помогает подтянуть кожу при похудении, и способствует равномерному сбрасыванию веса. Надо смешать соль (2 ст.л.), корицу и чёрный перец крупного помола (по 0,5 ч.л.) и немного оливкового масла. Следует применять, после физических упражнений, во время принятия душа.
3) Цитрусовый
по 50 гр морской соли крупного и мелкого помола
100 гр тростникового сахара
4 столовые ложки миндального масла
1 столовая ложка зеленой глины
4 столовые ложки оливкового масла или жожоба
1-2 столовых ложки перемолотой овсянки
1 чайная ложка перемолотой цедры апельсина или мандарина
15 -20 капель ЭМ лимона или апельсина
15-20 капель ЭМ лайма или бергамота
10 капель витамина Е
Все компоненты смешать, переложить в баночку. Хранить в холодильнике.
Антицеллюлитные желе
Желе используется в тех случаях, когда кожа не переносит жиры, входящие в cостав косметических средств. Оно подходит для жирной и нормальной кожи.
Желе «Глицерол» 56 г глицерина, 40 г воды и 4 г кукурузной муки. Смешайте все ингредиенты и дайте составу постоять часа два, чтобы он стал более однородным.
Желе «Медовое» 3 г желатина растворить в 34 г розовой воды, добавить туда же 3 г борной кислоты, а затем влить 1 г разогретого меда. Все хорошо перемешать, добавить глицерин и дать постоять 4—5 часов.
В целом я еще раз убедилась что лучше всего с целлюлитом борется кофе, цитрусовые и соль. Ну и, конечно же, лишь в комплексе с физ.нагрузкой и правильным питанием эти рецепты помогут вам стать стройнее.
Осинной вам талии, девочки!
