Марафон похудения! старт!

Девочки завтра стартуем! так что добавляйте кто что не добавил не дописал!)
Желаю вам всем успеха в Этом не лёгком деле!!! У вас всё обязательно получится!!! и не стоит расстраиваться когда на первой неделе вы не увидите результатов!!! Вперёд за стройностью и красотой!!!

Задания на неделю
№1 Очищение кожи в домашних условиях!

Очищение кожи в домашних условиях.
1. Натрите огурцы на мелкой терке и процедите сок. Нанесите огуречный сок на очищенную кожу и оставьте до полного высыхания.
2. Смешайте две столовые ложки картофельного крахмала с двумя столовыми ложками глицерина и половиной стакана воды. Варите полученную смесь на водяной бане до закипания. После того, как смесь закипит, снимете ее с огня, остудите и умывайте ею лицо.
3. Разомните клубнику, затем перетрите ее через мелкое сито и нанесите клубничную массу на лицо. Снимите через 20 минут ватным диском, пропитанным в тонике для лица.
4. Разведите дрожжи в воде и умойте этой смесью лицо, затем умойтесь еще раз отваром из трав или теплым чаем.
5. Протирайте раз в неделю лицо кашицей из перетертого лука. Затем умойтесь розовой водой, чтобы избавиться от запаха лука.
6. Отварите листья розмарина в смеси из 1/4 литра воды и столовой ложки коньяка. Когда смесь закипит, снимите ее с огня и дайте остыть. Процедите и протирайте лицо ватным диском, пропитанным в жидкости, утром и вечером.
7. Смешайте полстакана кефира, две столовые ложки дрожжей и одну чайную ложку масла зародышей пшеницы, взбейте смесь миксером, нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой..

Можете свой проверенный рецепт, но с его описанием в пост-отчёте!!
(фото задания)

№2 збавление от целюлита, или прощайте проблемные места!

  Растирание морской солью

Массируйте крупной морской солью не только проблемные зоны, в которых целлюлит уже появился, но и всю поверхность тела. Это улучшит микроциркуляцию в подкожном слое жира и воспрепятствует отложению токсинов.
(фото)

№3
ваш полезный завтрак!
(фото)


удачи)



Марафон похудения! старт!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга Киселева
Да… у меня за сегодняшний день фотоотчёт готов… Выкладывать? Или когда?
Пожаловаться
Радуга
фотоотчёт общий за неделю, в отчётный пост который будет создан в конце недели!!
Пожаловаться
Ната
А фото общее за неделю или все 7 дней, за каждый в отдельности?
Пожаловаться
Радуга
за неделю общие, в отчётном посте.
Пожаловаться
Марина

Поееехалииииии!!! Девочки всем нам удачи)))

Пожаловаться
Анастасия Гвоздева
я не завтракаю… ем один раз в день, чаще не хочется..(((
Пожаловаться
Софья Пятигорская
вот у меня превередливая кожа особенно на лице… огурец то она перенесет а вот остальное на некоторые ингредиенты буду как рак… я вот для своей кожи подобрала маски спа и скрабики можно… мне   написать какая маска ее действия и свойста и ими пользоваться а то я боюсь как бы потом раком не ходить=)
Пожаловаться
Middlemist
а когда отчеты делать, имею в виду в какой день недели?
Пожаловаться
Радуга
я буду создавать спец посты в пятницу скорее всего где в течении выходных до вечера воскресенья по москве вы должны отчитаться)
Пожаловаться
Middlemist
я поняла. Вот Катя (ниже пост) спрашивает на счет фото, меня тоже интересует, если растирание солью делать — это тоже фотать надо?
Пожаловаться
Радуга
ну с солью можно просто обработанную кожу и соль рядом
Пожаловаться
Ольга Киселева
А нельзя очищать кожу покупными средствами?
Пожаловаться
Радуга
можно))
Пожаловаться
Ninelka
+100
Пожаловаться
Софья Пятигорская
счас сфоткуюсь куда все скинуть?

Пожаловаться
Радуга
www.baby.ru/blogs/post/140737836-113798434/
под свою запись)
Пожаловаться
Ninelka
у меня завтрак только чай получается(((
Пожаловаться
Радуга
а чего это ты себя так обделяешь??????(
Пожаловаться
Middlemist
я тоже на завтрак только чай или кофе пью, потому что если поем ту же овсянку или гречку то весь день тошнить будет.
Пожаловаться
Ninelka
не успеваю… старшую в садик собираю)))иногда и без чая даже
Пожаловаться
Радуга
ну после садика)второй завтрак!)
Пожаловаться
Радуга
можно же тост скушать, йогурт, творог, фрукт)
Пожаловаться
Радуга
кстати очень хорошо кушать продукты содержащие кальций с утра и на ночь он лучше усваивается!!!)
Пожаловаться
Ninelka
хаха, а во второй завтрак я уже наедаюсь от пуза
попробую опять «правильно» питаться)))
Пожаловаться
СчастьЕсть
я   тоже хочу
Пожаловаться
Радуга
www.baby.ru/blogs/post/140737836-113798434/
Пожаловаться
Марфушка
ого! клубника сейчас это круто! и из огурцов кроме нитратов ничего не натрешь))
Пожаловаться
Анютка
+1 улыбнули некоторые пункты