сон

Девочки у меня одной такая прроблема или есть еще такие же?!))) Бессоница, будь она не ладна, замучала! Посоветуйте что-нибудь? Как с этим бороться?

Вот вчера встала рано, весь день дела-заботы, легли спать, а я проспала 3 часа и ВСЕ!(((( Практически всю ночь провалялась, под утро с горем пополам уснула, щас опять проснулась и не могу уснуууууууть((((((((((((((

393

Комментарии

3
Ваш комментарий
Та же история:( Еще мысли всякие страшные в голову лезут и еще больше уснуть не могу
Ответить
больше отдыхайте и валяйтесь с книжкой. попробуйте не физическую работу выполнять а больше читать… мне помогало
Ответить
спасибо)
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
От клика до зачисления: как на самом деле работает СБП
Реклама
Иллюстрация
Геймдев, ИИ и анимация: как школьнику найти призвание
Реклама
Иллюстрация
Поступление в вуз: подача документов и важные сроки
Реклама
Иллюстрация
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Реклама
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Иллюстрация
Секрет спокойного сна: свежий воздух без сквозняков
Реклама
Иллюстрация
Третий ребенок в семье: помощь, о которой важно узнать
Реклама