Спорт после родов!!!

Те, кто неравнодушен к спорту: фитнес залы, бассейны, рассказывайте как приводили себя в порядок ))Кстати, те у кого были небольшие разрывы, все ли было в порядке, когда спортом стали заниматься. Про силовые упражнения не говорю.


Adrianа
03117

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Саша

Уже начала потихоньку)), пока очень легкие веса и не сильно тяжелые упражнения. Пока дома, участвую в марафоне усмановой, месяца через 3 пойду в зал)

Пожаловаться
Алёнка

Fitness s Baby от Елены Беляевой в Инстаграмме, уже в течении бесплатной недели ушло 3 кг, после 6 недель вес с 56 кг стал 50 кг (мой нормальный вес был всегда 53-54 при росте 160 см)

Пожаловаться
Adrianа
Алёнка 

Спасибо, заглянем на страничку )