Девочки кто пробовал, как результаты????? яя пока только инфу немного нашла, может кому еще пригодится...
Похудение на молокочае
В течение дня выпить молокочайный напиток и два литра простой или минеральной воды без газа. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода пополнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Весь молокочай следует выпить до 18-00.
Потеря в весе при молокочайной разгрузке может составить 0,5-1 кг.
Молокочайную разгрузку следует проводить не чаще 1 раза в неделю, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Молокочай особенно полезен при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Примечание: молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Взять 1,5 литра молока жирностью до 2,5%. Налить в кастрюлю. Нагреть до 85 — 90 С!.. Выключить. засыпать 3-4-5 (это уж кому как нравится) ЧАЙНЫХ ложки зеленого чая и накрыть крышкой. Настаивать 20 минут.
Молокочай надо выпить до 18 часов. Помимо него за весь день надо выпить 1,5 литра минеральной, но не газированной воды...
Лучше делать по средам, это лучший день для всяких чисток.
Кроме молокочая и воды за весь день не употребляется больше ничего.
Аккуратней те, у кого низкое давление, т.к. зеленый чай его понижает ещё больше...
Еще написано что… что женщины на молокочае сидят по женским дням (среда, пятница, суббота), а мужчины по мужским.
Чай Всем известно, насколько зеленый чай полезен для здоровья. Но оказывается, полезными свойствами обладает и самый обычный черный чай. Особенно если пить его с молоком, как это любят делать в Англии.
Недавние исследования обнаружили, что черный чай может послужить отличной защитой от сердечных приступов. Кроме того, он укрепляет кости и способен улучшить настроение.
Ученые выяснили, что если выпивать не меньше 3 чашек черного чая в день, то это значительно снизит риск сердечного приступа. Это происходит благодаря природным антиоксидантам, которые содержатся в чае. А если добавить в чай молоко, то это только усилит его полезные свойства.
Также черный чай полезен для женщин в пожилом возрасте. Их кости с возрастом становятся хрупкими, и укрепить их помогут 4 чашки черного чая в день.
А вообще ученые считают, что оптимальная дневная норма чая — от 3 до 8 чашек. И если пить его в хорошей компании, то это подарит вам заряд хорошего настроения на весь день.
понравились след. коммент мне:
вы знаете, мне очень долго примерно более полугода пришлось прожить в Тибете… в монастыре… ну так случилось (друзья прикололись). Рассказывать о прикрасах не буду… но вот именно оттуда, я пью зеленый чай, с молоком… 0,6 зеленого и 0,3 черного без сахара… Причем первую заварку с зеленого надо слить!!! вот тогда вкусно!.. а так… всё вредно!!! кстати если учесть что они его там пьют своебразно, ну нет там чайников, вообще нет… это скорее ковшики в которых заваривается всё на основе молока — и их продолжительность жизни, то с трудом начинаешь верить, что чай вреден..
Комментарии
14Ну давайте лучше начнем с того что разрузочные недели делать надо) Потому что шлаки которые вы накопили за долгое время, за один день не выдут. Вот так.
А этот молокачай, такая хиромантия.
Хотите похудеть, откажитесь от сладостей, мучного, жирного, жаренного и сильно соленого.
Переходите на каши, приготовленная на пару еда и овощи. Пейте зеленый чай побольше. Будет вам счастье и результат на вечно удержать можно если так и питаться всю жизнь.
а так вообще ничего не ела, только его пила и воду