Когда вы начали снова ходить в спортзал или заниматься дома после родов? При условии, что были разрывы.
12 июня 2014 22:10
Я ВСЕГДА занималась спортом. С 5 лет. Перерыв делала 2 раза, на первую беременностьи на вторую. После первых родов вернулась в спортзал когда сыну было 6 месяцев. После вторых родов 2 недели назад. То есть примерно через 4,5 месяца. Я люблю тренировки, … Читать далее
18 января 2015 11:54
Меня всегда мучал вопрос что лучше спортзал или фитнес? Вот мне хочется привести себя в форму, похудеть к лету. Набрала 4кг за зиму и нг. Постоянно дети болели потом праздники и дома 3 месяца почти без прогулок сидели, которые держали меня в форме … Читать далее
5 июля 2016 08:37
У меня есть склонность к лишнему весу. Но пока я все контролирую, то нормально, а только расслабилась — поплыла. Поэтому все время контроль жратвы и спортзал... Что-то было на работе напряжно, на месяца два забросила спортзал, мышцы размягчились… Расслабилась … Читать далее
Пока на ГВ можно только пилатос, силовые нельзя(