МОЛОКОЧАЙ!

ДЕВОЧКИ КТО СИДЕЛ НА МОЛОКОЧАЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ И РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
АНЖЕЛЛА СИДОРЕНКО
МНЕ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО КТО-НИБУДЬ ДЕЛАЛ СЕБЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ЭТОМ НАПИТКЕ, ЕСЛИ «ДА», ТО СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ И БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ!
Пожаловаться
Юлёк
делала, когда худела
за сутки на нем уходит от 500г до 2 кг
Пожаловаться
АНЖЕЛЛА СИДОРЕНКО
Пожаловаться
Nadin
На одном нем нет, а в комплексе с зп да, воду хорошо сгоняет
Пожаловаться
кошкаСофийка
ой, очень калорийный, точно знаю его даже  спортсмены  пьют
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
откуда там калории? О_О
Пожаловаться
Юлёк
там их мало
Пожаловаться
кошкаСофийка
молоко 
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
на молокочай (если сидят только на нем) уходит примерно 2 стакана молока в день, это примерно 120 ккал.  за день это не много, если учесть, что человеку надо в среднем 1500 ккал
Пожаловаться
Юлёк
берется низкопроцентное молоко

Пожаловаться
Юлёк
на молокочае в сутки уходит 1-1,5 литра молока)
Пожаловаться
кошкаСофийка
ну так они там есть! вы сами это только что написали
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
у меня меньше уходило
Пожаловаться
кошкаСофийка
его используют при наборе мышечной массы
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
ну понятно, что есть. калории есть во всех продуктах питания. но очень калорийным молокочай никак нельзя назвать, вы уж простите
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
при наборе обычно пьют протеин или гейнер. я сама эту тему изучала, про спортивное питание.
Пожаловаться
кошкаСофийка
так это уже индивидуальное и плюс у все разный  метаболизм!
Пожаловаться
кошкаСофийка
нет.не только
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
в молокочае и в молоке недостаточно белка для набора мышц.
Пожаловаться
Юлёк
как меньше, если примерно по стакану каждые 2 часа надо пить
Пожаловаться
кошкаСофийка
это очень спорный вопрос
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
калорийные продукты содержат 200-300 ккал на 100 г, а молоко 31. в чем спор?
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
меньше молока лить
Пожаловаться
Юлёк
если молоко 2,5%, возьмем среднее, я беру 1%
то в 1,5 литрах молокочая, при 2,5%, калорий 780
Пожаловаться
кошкаСофийка
у нас разное мнение 
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
если опять же это 1,5 л выпивать. а если меньше, то и ккал меньше. вместо такого количества молока проще литр кефира выпить за день,  нем 300 ккал
Пожаловаться
Маруська-Мирный-Воин
мнение тут вообще не при чем. тут при чем только количество калорий. если уметь их считать, то все сразу становится очевидно.
Пожаловаться
Юлёк
от него мало эффекта
а молокочай используют как хорошая встряска организму, сгон воды
Пожаловаться
Юлёк
на нем не сидят, его можно пить раз в неделю при сбросе веса
Пожаловаться
Дарья Абзалова
Послушаю…