дюкан рецепты

сегодня готовила вкусняху

можно даже на атаке

куриная печень в молочке



молоко 0,5

лук 1-2 шт

печень 500-700 гр.

чеснок специи



берем лучок режем полукольцами

на разогретую сковороду(без масла)

чтоб не пригорел-накрываем крышкой на маленьком огне, обжариваем

добавляем печень(предварительно очистив ее от пленки и жира и порезав соломкой)

обжариваем с луком минут 5 со всех сторон

и заливаем молочным соусом(для соуса берем молоко, выдавливаем чеснок, солим, перчим, можно укроп или любая зелень, все смешиваем)

и тушим это все под крышкой еще минут 7

нямка получается)

рецепт взяла на сайте диетадюкан)

дюкан рецепты

1
541

Комментарии

2
Ваш комментарий
расскажите вкратце о диете. тоже хочу сесть. что за атака? с чего начать?
Ответить
вкратце не получится)
но диета работает
вот вам ссылка, где все подробно и понятно написано)
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
От клика до зачисления: как на самом деле работает СБП
Реклама
Иллюстрация
Геймдев, ИИ и анимация: как школьнику найти призвание
Реклама
Иллюстрация
Поступление в вуз: подача документов и важные сроки
Реклама
Иллюстрация
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Реклама
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Иллюстрация
Секрет спокойного сна: свежий воздух без сквозняков
Реклама
Иллюстрация
Третий ребенок в семье: помощь, о которой важно узнать
Реклама