Неделю уже апатия жуткая… доходит до того, что не хочу возвращаться домой (5-й год в декрете, из одного во второй). Оставляю иногда детей с мужем, с мамой моей и еду кататься на машине, музыку погромче, вроде отпускает ненадолго… пока не наступает новое утро и не начинается снова «день сурка». Сейчас муж уехал на работу, дочь спит, а я сижу и реву. Еще начиталась вчера про послеродовую депрессию, а там наш засранец Гугл такие страшные вещи пишет… поспрашивала у двух знакомых мамочек, у обеих вдое детей тоже, только у одной сразу двойня родилась. Короче обе тоже с послеродовой депрессией столкнулись. Та у которой двойня месяцев до 5 мучилась апатией и раздражительностью, потом занялась собой (в плане красоты) и попустило ее. А вторая аж 2.5 года мучилась бедняга, почти развелась с мужем (слава Богу не дошло до этого в итоге), переехала с семьей жить в деревню, завела себе живность (коровы, куры и т.д.), хотя точно сказать что именно помогло не смогла.
Блин, чего так плохо то, а? Кто сталкивался, что делать, как поскорее вылезти из этого?
Мы на смешанном вскармливании, если что.
Ребенка в слинг, и на выхи на природу, выезжать почаще на природу, может на выхи домик снять. Витамины. Хобби. Работа на полставки. Новые знакомства.
Со второй дочерью, когда была в декрете, тоже депрессняк часто был. Тогда и дочка ужасно плаксивая была, уставала ужасно, а муж на работе был. Целыми днями с ребёнком сидела. Да и ночью ребёнок плохо спал. После, как ребёнок подрос, пошла в садик. Я вышла на работу и только это мне помогло.
Здесь или на работу надо выходить или поддержка, помощь мужа нужна.
В том то и дело, ребенок на удивление спокойный! И ночами спит (смешанное у нас вскармливание)
Гв свернешь, пропей витамины и успокаивающие курсом, хотябы дней 10. Проси себе "мамин час" у близких- спа, салон, фитнес, кафе с подружками и тп
Блин, это же пройдет, да? А то я начиталась вчера, что некоторые и на антидепрессанты даже садятся ?
Пройдет! Но, надо над собой тоже работать) маг б6 попей пока и йодомарин. При гв даже полезно.
Я гуляла, готовила, сейчас огород свой, день пролетает незаметно… читала, смотрела интересненькое что то…
Тоже вчера накатило, решила себе разбор полетов сделать. -Ну что тебе не нравится, сделай как нравится. -А кому сейчас легко? — Все на тебе, а другие ничего делают? — Делают, но этого мало. Ну и что, кто-то же должен все делать. Типо допрос с пристратием. Немного отпустило, заснула хоть ночью.
Я вчера бокал вина перед сном выпила, тоже попустило слегка.
Я бы тоже выпила, но у нас гв. Чуть-чуть подождать придется, хотя бы до прикорма.
Вы устали.нужно сменить деятельность.у меня тоже так бывает.но я одним
А сменить деятельность с 3-месячным ребенком — это как?
На что можно сментить 3месячного ребенка??????
Обратитесь за мед помощью
В какой сфере? К психологу чтоль?
Возможно к психотерапевту.
Мне помогло выйти на работу.
Дочери у меня 3 месяца, не мой вариант к сожалению.
У меня коллега в 5 месяцев выходила, я сама в 10, но надо было раньше, конечно.
А ребенок с кем?
С няней.
У меня какая-то настороженность к ним...
Я думаю, что настороженность есть у всех. Я тоже не сразу подобрала подходящую няню.
Вы знаете, мне кажется если бы банально у меня появилось любимое дело, которое занимало бы мои планы и мысли (да хоть танцы 2 раза в неделю по вечерам), мне стало бы намного проще. Это время и муж может оставаться с детьми. Но это как болото все меня засосало же домоседство, чем дольше сидишь, тем меньше охота барахтаться… блин.