девчёнки как вы худеете после родов?

Ну я кормила грудью до 11 месяцев и кушала все, ну кроме гадостей(чипсы, сухарики, газировка и т.д.)Вес уходил медленно.Как только перестала кормить вес стал быстрей уходить и кушать стала меньше.А сейчас хочу весить 50 осталось 4 кг вот и сама не знаю, как быстрей от них избавиться.Записалась на акваэробику.Так-что как откормишь грудью присоединяйся ко мне)))

У меня тоже уходил, а сейчас уже больше месяца стоит на месте

Ем не много, делаю всякие упражнения, вес как то сам уходит, за Б набрала 18кг, похудела уже на 20кг)

да, после него всерьёз и задумалась — пора

А у нас в грязях нет тренажёрки

Мы тоже на ГВ, из-за этого на диетах не сижу. В тренажерный зал хожу…

Ирина а  как высчитывать колории, мне кажется сложно?

Правильное дробное питание и регулярный спорт 

Сегодня вот шаурму съела