Привет всем! Это был 7ой цикл попыток. Стала уже немного переживать и остро реагировать на темы «В декрет надо успевать!»… Прочитала кучу постов «как отвлечься от планирования». Снова начала ходить на волейбол, возобновила тренировки дома с весом, ударилась … Читать далее

Решила возобновить тренировки) И вернуть спорт в свою жизнь А самое главное хочу попу ОРЕХ)) большой мясистый зад) Сегодня была первая тренировка после огромное перерыва Ноги дрожат! Юху) чувствую свои мышцы ягодиц, бедер и пресса)) Составлю более тщательно … Читать далее

Хочется узнать, не рановато ли я возобновила тренировки по волейболу ( все таки очень активный вид спорта, с бегом, прыжками и падением) Роды были быстрые без осложнений, накладывали несколько внутренних швов которые я даже не чувствовала, и сидеть можно … Читать далее