сажусь на диету. какую лучше выбрать????

Каждый день получаю постов по 5, о том на какую диету садятся девочки. Делятся своим опытом и успехами.

И вот я подумала и решила, что надо тоже садиться. До этого на диетах не сидела никогда.

Была: 52 кг, 89/58/87

Сейчас: 59 кг, 94/68/93 (за Б. набрала 20 кг и никак от них не избавлюсь)


Очень много читала в инете про диеты, но хочется услышать реальные отзывы.

Сначала хотела сесть на гречневую, но мы еще на ГВ. Сейчас остановила выбор на -60.

Девочки, кто на каких диетах сидел???? Как вам они помогли и помогли ли вообще????

P.S. спортом заниматься не вариант. была сильная послеродовая травма спины.

нельзя пока что.


В общем помогайте!!! Заранее большое спасибо всем за ответы!!!

сажусь на диету. какую лучше выбрать????

Рубрика Похудение
Ирина
Ирина
Виктория
9 лет
Рязань
0371259

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия Григорьева
Анастасия Григорьева
Гришенька
14 лет
Волгоград
Я выбрала для себя питание удобное мне и не требующее особых усилий. До 12-00 ем все что душе угодно, даже пирожные, но сам хлеб как таковой не ем. после 12-00 никаких копченностей, жаренного, сосисек и т.д. Вообще предпочитаю, после 12-00 овощной суп. Сейчас уже две с половиной недели на таком питании и уже -3 кг
Пожаловаться
☼Анечка○Эльф☼
☼Анечка○Эльф☼
Таисия
8 лет
Чехов
Если на ГВ, то -60 — это твой выбор! Там самые приемлемые условия питания… Не надо от чего-то отказываться, от белков или углеводов, они нужны малышу)))
Пожаловаться
Наташа
Наташа
Краснодар
мне бы ваши 59 и я бы не худела
Пожаловаться
Алена
Алена
Екатерина
10 лет
Ижевск
+1



Пожаловаться
МамаРюши
МамаРюши
Есения
7 лет
для конкретного результата и сразу- 6 лепестков можно попробовать, уменьшив на ней размер желудка сесть на -60. все говорю по собственному опыту. так скинула 10кг
Пожаловаться
Оля
Оля
я воду пью перед едой, не запиваю, и не пью после еды 2 часа, эффект есть
Пожаловаться
Мария
Мария
Ейск
Не ела сладкого, жирного, мучного.Не наедалась вечером, только кефирчик, яблочко.Итого -12 кг.Ну это где-то за пол года))
Пожаловаться
SunShine
SunShine
BabyGirl
14 лет
Дробное питание



Пожаловаться
Ленко Корчагина
Ленко Корчагина
Красноармейск
абалдела? ты вроде стройненькая, зачем тебе диеты))))) не надооооооо я тебя такую люблю
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
9 лет
Рязань


не, все равно надо. у меня полный шкаф одежды, а ничего не налазит.

Пожаловаться
Ленко Корчагина
Ленко Корчагина
Красноармейск
да выкинь ты этот шкаф, скоро лето можно и в стиле НЮ ходитьвот мужики то рады будут
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Виктория
9 лет
Рязань
обойдутся
Пожаловаться
Ольчик
Ольчик
Иван
6 лет
Омск
тут не советчик(((не сидела..
другое надо)
Пожаловаться
Katya
Katya
Влада
8 лет
Мозырь
не знаю, ни разу не сидела)
Пожаловаться
Анюточка
Анюточка
Санкт-Петербург
После 6 не есть!)))))))))))) ничего сказать по этому поводу не могу-мне диета не нужна)))
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва
вообщде ничего после 6? кефир, фрукты низя?
Пожаловаться
Анюточка
Анюточка
Санкт-Петербург
Я шуткой написала))) Ну кто то так и делает, а если хочется-то либо кефирчеком, либо водой утоляют голод))



Пожаловаться
Yuliya Tosun
Yuliya Tosun
Эге
12 лет
Гиресун
я много слишу про этого дюкана. Говорят помогает
Пожаловаться
ПОЛИЦИОНЕРША
ПОЛИЦИОНЕРША
Владимир
12 лет
МарияСергеевна
11 лет
Щелково
-60, за 3 мес. 10 кг
Пожаловаться
Маришка
Маришка
Мегион
3 дня пока что на «системе -60» довольная как слон, 2,5 кг уже ушли… мне она подходит)))
Пожаловаться
Dream
Dream
Доченька
6 лет
Брянск
на минус 60 садитесь, худела на 7 кг, но сама бросала)
Показать ещё