Девули у меня не совсем обычная ситуация все вот тут посты пишут мол как похудеть а у меня наоборот при том что кушаю я нормально.
Девули что делать подскажите как пополнеть.
Девули у меня не совсем обычная ситуация все вот тут посты пишут мол как похудеть а у меня наоборот при том что кушаю я нормально.
Девули что делать подскажите как пополнеть.
треньки на рост мышц и питание соответственное.
на ГВ? тогда никак((((((
Только есть, есть, есть, каши, сдобу, молочку, мясо, но не жирное и не вредное, только сердце посадите
протеиновые коктеили и физнагрузки — наростите мыщцы, потом будет проще