Девчонки, вы тоже плохо спите(засыпаете)? что можно сделать, чтобы уснуть? может валерьянки выпить? чтобы успокоиться))а то напряжение какое-то кроет..
бессоница
Комментарии
Irina Silyianova
Вадим
12 лет
Мирон
2 года
Волгоград
надо наверно тоже сегодня валерьянки выпить, а кто знает как надо её пить по сколько капель валерьянки и воды ??
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
если честно.точно не знаю… меня маленькие дозы не берут))я наливаю чайную ложечку на четверть стакана воды… иногда на полстакана
Irina Silyianova
Вадим
12 лет
Мирон
2 года
Волгоград
ну сегодня тогда попробую)
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
попробуй))как будешь разводить ориентируйся на вкус)мне прям нравится когда она не сильно разбавленная))
Иррpа
Звезда
12 лет
Самара
я последнее время пью валерианку. Спать стала лучше
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
от валерьянки мне тож лучше становится… успокаивает хоть как-то))
Irina Silyianova
Вадим
12 лет
Мирон
2 года
Волгоград
тоже бессонница((могу и в 4 и в 5 лечь спать
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
вот и я такая же… хожу как зомби))
Татьяна Арзамасцева
Юлия
12 лет
Маргарита
15 лет
Волгоград
с первой не было, а со второй тоже не спалось…
МамаЯгодки
Ягодка-Калинка
12 лет
Клубличка
7 лет
Волгоград
Ох! У меня так все болит к середине ночи (как при схватках, только живот не каменеет), поясница отваливается… Я среди ночи встаю и ванну принимаю, чтоб боли прошли. Если не болит, сплю как убитая))) И никакого напряжения снимать не надо)))
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
точно-особенно середина ночи-самая горячая пора))у меня бывает живот каменеет… и ещё как на грех только отпустит.так малыш начинает сильно двигаться))если ничего не болит, эт точно-можно спать спокойно))кстати, надо ванну тоже попробовать))
Кристина
Сынок
12 лет
Доча
3 года
Младшенький
8 месяцев
Волгоград
я хорошо сплю… просто днем стараюсь не уснуть, хотя очень хочется… и ночью не больше 8 часов… зато вечером тааак рубит
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
это хорошо))я раньше тож хорошо спала))а потом почему то перестала..(
Кристина
Сынок
12 лет
Доча
3 года
Младшенький
8 месяцев
Волгоград
у меня наоборот)
Инопланетянка
Любимочка
12 лет
Самара
Блин, у меня сегодня первый раз такое… до этого вообще проблем таких не было… главное, вечером так хотела спать, а легла и до сих пор ни в одно глазу… чем заняться-то?))
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
вот и я такая же сижу))хотя спина уже ломит))музыку слушаю, шмотки перебираю из сумки в роддом)ну и параллельно тут сижу))помечтай о чем-нибудь хорошем… или о ком-нибудь))
Инопланетянка
Любимочка
12 лет
Самара
Блин, я бы с радостью тоже чего-нить поделала, но у меня тут в одной комнате муж спит, в другой свёкр, мне даже деться некуда, на кухне на табуретке долго не высижу, кошмар какой-то, щас на стену уже полезу((
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
только не на стенку))как я вас понимаю))у меня сегодня муж в нось ушел, а так бы тоже некуда деваться было бы..(может почитаете тогда что-нибудь? на меня всегда чтение наводило раньше сон)а сейчас валерьянка только мне в помощь))
Инопланетянка
Любимочка
12 лет
Самара
Валерьянка помогает?)) Я уже и валерьянки напилась, и мяты… бесполезно! И книжку читала час наверное, глаза заболели уже от неё)) Чесслово, щас с ума сойду)) Скорее бы утро уже что ли))
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
мне помогает, но я её прям приторный раствор выпила(еле разбавила водой)пойду щас пробовать уснуть))до утра немного осталось… попробуйте полежите в темноте и тишине, расслабтесь насколько возможно, постарайтесь ни о чем не думать… может получится всё-таки)
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
как боретесь с этим?)или днем отсыпаетесь?))
Мама Богдана
Богдан
12 лет
Дмитров
я сплю до часу точно
Ирина
Александра
12 лет
Волгоград
я если засну часа в 3, то хорошо)но в 5 в туалет встану обязательно)тогда сплю до часу-до 2-х… а если рано встану или всю ночь не сплю, то часиков в 5 вечера расслабон такой, спать хочу))
mama
malish
14 лет
princessa
12 лет
Бёмлу
У меня так же,
Мама Богдана
Богдан
12 лет
Дмитров
я уже давно не сплю!!! раньше 4 не засыпаю