Восстановление фигуры после родов

Сижу вот, смотрю на свои «ножки» и думаю, что буду делать после родов? У кого какие планы на счет восстановления фигуры? Что думаете делать, кроме фитнеса? Массаж, обертывания? У кого какеи мнения и кто что вычитал – давайте делиться. Я вот прочитала, что большой эффект дает медовый массаж…

16 г.

954

мне изначально был прописан физический покой, поэтому я вообще ничем не занималась, сейчас уже можно заниматься зарядкой, но сказали осторожнее и без фанатизма… так что потом тоже буду заниматься собой… мне кажется тут нужно всё в совокупности предпринять и массаж (ручной, медовый) и естественно придется больше двигаться, кардиотренажеры кстати очень хорошо помогают…

16 г.Ответить

Татьяна

16 лет

Раменское

Медовый массаж очень укрепляет кожу ног, она становится упругой и мягкой)) но правда оч часто после него синячки бывают, т.к. он не из приятных процедур… сама себе делала его, просто берешь в руку небольшое количество меда и обмазываешь ноги, а потом делаешь такие движения-как будто ладошкой пытаешься оторвать мед)) Когда станет совсем больно-лучше не продолжай, а то синяки надолго останутся… еще одна моя знакомая-массажист рекомендовала обертывать ножки в проблемных зонах обычной пленкой пищевой, и ходить часа 2 по дому, неудобно, но красота требует жертв- дает результат-это самое главное)))))

16 г.Ответить

Мама не пропустит